Секрет счастья: Как избавиться от токсичных людей

Секрет счастья: Как избавиться от токсичных людей
Автор книги: id книги: 3219147     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 139 руб.     (1,6$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 12+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

«Секрет счастья: Как избавиться от токсичных людей» – это ваше руководство к светлой и свободной жизни без вредных влияний и эмоциональных манипуляций. Попрощайтесь с токсичными отношениями и раскройте истинную суть счастливого существования! Вдохновляющая и практическая книга предлагает глубокое понимание того, как выявлять токсичных людей в вашем окружении, учит, как управлять эмоциями и устанавливать личные границы. Получите инструменты для построения здоровых отношений и создайте новую жизнь, наполненную гармонией и поддержкой. Погружаясь в главы, освещающие силу самосознания и ассертативного поведения, вы приобретете навыки, необходимые для уверенного взаимодействия с окружающим миром. Откройте для себя стратегии, которые помогут не только справляться с негативом, но и культивировать позитивное мышление. Реализуйте свой потенциал для счастья и узнайте, как создать жизнь в гармонии с самим собой и окружающими. Ваша новая жизнь без токсичности начинается здесь!

Оглавление

Группа авторов. Секрет счастья: Как избавиться от токсичных людей

Введение

Суть токсичных отношений

Как распознать токсичного человека

Сила самосознания

Понимание своих границ

Развитие эмоциональной интеллективности

Управление эмоциями

Способы справляться с негативом

Практики позитивного мышления

Удержание границ

Как сказать «нет»

Методы защиты личного пространства

Стратегии взаимодействия

Ассертивное поведение

Разговор с токсичным человеком

Пути к освобождению

Когда закончить отношения

Как пережить разрыв

Поддержка и восстановление

Создание сети поддержки

Восстановление после токсичных отношений

Построение здоровых отношений

Признаки здоровых взаимодействий

Создание новых гармоничных связей

Жизнь без токсичности

Как сохранить новый баланс

Секреты долгосрочного счастья

Заключение

Суть внутренней свободы

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Секрет счастья: Как избавиться от токсичных людей
Подняться наверх