Секрет счастья: Как избавиться от токсичных людей

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Секрет счастья: Как избавиться от токсичных людей
Введение
Суть токсичных отношений
Как распознать токсичного человека
Сила самосознания
Понимание своих границ
Развитие эмоциональной интеллективности
Управление эмоциями
Способы справляться с негативом
Практики позитивного мышления
Удержание границ
Как сказать «нет»
Методы защиты личного пространства
Стратегии взаимодействия
Ассертивное поведение
Разговор с токсичным человеком
Пути к освобождению
Когда закончить отношения
Как пережить разрыв
Поддержка и восстановление
Создание сети поддержки
Восстановление после токсичных отношений
Построение здоровых отношений
Признаки здоровых взаимодействий
Создание новых гармоничных связей
Жизнь без токсичности
Как сохранить новый баланс
Секреты долгосрочного счастья
Заключение
Суть внутренней свободы