Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Психологическая созависимость: определение и проявления
Ключевые признаки созависимости
Причины формирования созависимости
Созависимость в разных типах отношений
Последствия созависимости
Как справиться с созависимостью
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при созависимости
Цели КПТ при созависимости
Основные методы и техники КПТ
Основные этапы КПТ при созависимости
Примеры упражнений КПТ при созависимости
Пример терапевтической сессии КПТ при созависимости
Результаты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) при созависимости
Гештальт-терапия при созависимости
Цели гештальт-терапии при созависимости
Методы и техники гештальт-терапии при созависимости
Этапы работы с созависимостью в гештальт-терапии
Примеры упражнений ГТ при созависимости
Пример терапевтической сессии гештальт-терапии при созависимости
Результаты системной гештальт-терапии при созависимости
Системная семейная терапия при созависимости
Цели системной семейной терапии при созависимости
Методы и техники системной семейной терапии при созависимости
Этапы работы в системной семейной терапии при созависимости
Примеры упражнений, которые могут быть использованы в рамках системной семейной терапии при созависимости, включают
Пример терапевтической сессии семейной терапии при созависимости
Результаты системной семейной терапии при созависимости
Психоаналитическая терапия при созависимости
Цели психоаналитической терапии при созависимости
Основные методы психоаналитической терапии при созависимости
Этапы психоаналитической терапии при созависимости
Примеры упражнений, которые могут быть использованы в рамках психоаналитической терапии при созависимости, включают
Пример терапевтической сессии психоаналитической терапии
Результаты психоаналитической терапии при созависимости
Телесно-ориентированная терапия при созависимости
Цели телесно-ориентированной терапии при созависимости
Методы и техники телесно-ориентированной терапии при созависимости
Этапы телесно-ориентированной терапии при созависимости
Примеры упражнений, которые могут быть использованы в рамках телесно-ориентированной терапии при созависимости
Пример терапевтической сессии телесно-ориентированной терапии
Результаты телесно-ориентированной терапии при созависимости
Терапия осознанности (Mindfulness) при созависимости
Цели терапии осознанности (Mindfulness) при созависимости
Методы и техники терапии осознанности при созависимости
Этапы терапии осознанности при созависимости
Примеры упражнений, которые могут быть использованы в рамках терапии осознанности при созависимости
Пример терапевтической сессии с использованием терапии осознанности
Результаты терапии осознанности при созависимости
Арт-терапия при созависимости
Цели арт-терапии в контексте созависимости
Методы и техники арт-терапии при созависимости
Этапы арт-терапевтического процесса при работе с созависимостью
Примеры упражнений арт-терапии при созависимости
Пример терапевтической сессии Арт-терапии
Результаты арт-терапии при созависимости
Заключение
Психологическая созависимость – это состояние, при котором человек чрезмерно вовлечён в жизнь другого человека, его проблемы и эмоции, зачастую в ущерб собственным потребностям и благополучию. Созависимость проявляется в стремлении контролировать, помогать или спасать другого человека, что может приводить к утрате личных границ и снижению качества жизни.
Созависимость часто встречается в отношениях, где один из партнёров страдает зависимостью (например, алкоголизмом, наркоманией), эмоциональными или психологическими трудностями. Однако она также может проявляться в дружбе, семейных отношениях или профессиональной деятельности.
.....
Клиент выбирает убеждение: «Если я откажу, человек перестанет со мной общаться». Эксперимент: Клиент сознательно отказывает в небольшой просьбе. Пример: «Я не могу помочь тебе сегодня с покупками, у меня свои дела». Результат фиксируется: «Человек понял и не обиделся». Вывод: Убеждение оказывается ложным, и клиент учится уверенно отказывать.
9. Упражнение «Работа с катастрофическими мыслями»
.....