Читать книгу Ты бросишь! - - Страница 3
Глава 1: Понимание своей зависимости
Оглавление– Осознайте, почему вы хотите бросить
Прежде чем начать, важно понять свои мотивы. Ведите дневник, записывая причины, по которым хотите отказаться от курения:
– Улучшение здоровья
– Финансовая выгода
– Улучшение качества жизни
– Забота о близких
