Описание книги
«Книга Дмитрия Пиляка – практическое руководство по построению эффективного тренировочного процесса, от начального уровня до достижения высоких результатов. Этот путеводитель в мир спорта, написанный талантливым и преданным своему делу тренером, поможет как новичкам, так и опытным спортсменам улучшить свои показатели. С удовольствием рекомендую её всем, кто хочет начать тренироваться или улучшить свои результаты». Любовь Егорова, шестикратная олимпийская чемпионка, трехкратная чемпионка мира, обладательница Кубка мира, Заслуженный мастер спорта СССР, Заслуженный мастер спорта России, Герой Российской Федерации.