Психосоматика – Формула Здоровья

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Психосоматика – Формула Здоровья
Часть 1. Что такое психосоматика
Глава 1. Здоровье как жизненная ценность
Глава 2. Структура психики
Глава 3. История и суть психосоматики
Глава 4. Системы, управляющие нашим телом
Глава 5. Почему происходят сбои в психике
Глава 6. Уровни психологического здоровья
Часть 2. Чувства и эмоции. как они влияют на наше состояние
Глава 1. Реакция психики проявляется через эмоции
Глава 2. Чувства – мысли – действия
Глава 2. Почему нужно обязательно давать выход эмоциям и импульсам
Глава 3. Этапы развития болезни
Глава 4. Священная семёрка психосоматических заболеваний
Глава 5. Распределение эмоций по телу
Часть 3. Какие ещё факторы влияют на развитие заболеваний
Глава 1. Темперамент и характер
Глава 2. Влияние детского опыта
Глава 3. Мужские и женские болезни
Глава 4. Психосоматика несчастных случаев
Глава 5. Вторичные выгоды, которые даёт болезнь
Часть 4. Природа стресса. как правильно с ним бороться
Глава 1. Механизмы стресса. Хороший и плохой стресс
Глава 2. Психологические защитные механизмы
Глава 3. Внутренний конфликт
Глава 4. Невроз
Глава 5. Тревожные расстройства
Глава 6. Как помочь себе справиться со стрессом и его последствиями
Заключительная часть книги
Бесплатный телеграмм-канал «Исцеляющая Психосоматика»