Психосоматика – Формула Здоровья

Психосоматика – Формула Здоровья
Автор книги: id книги: 3224337     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 490 руб.     (5,66$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2024 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 18+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Дорогие друзья! Много слышали про Психосоматику, но не понимаете, как это работает? Думаете, что Психосоматика – это что-то медицинское, сложное и вам точно не подойдет? В этой книге вы найдете ответы на все свои вопросы. Основа Психосоматики это Эмоции и Стресс. Но как эмоции и стресс разрушают наш организм? Эта книга о том, как на самом деле работает Психосоматика. И это не теория, а Практика! Описания болезней и их психологических проблем помогут вам распознавать сигналы своего тела и связывать их с тем, что происходит в жизни легко и быстро. Вы уже многое пробовали и ничего не помогает? Много ходили по врачам, прошли все обследования, выпили тонну лекарств, но симптомы не ушли? У вас не нашли никаких болезней, а плохое самочувствие есть? Прошли сотню тренингов и марафонов, прочитали множество книг, а как применить на практике, так и не знаете? Книга научит практическому применению Психосоматики в своей жизни и это возможно для любого человека с любым уровнем подготовки.

Оглавление

Группа авторов. Психосоматика – Формула Здоровья

Часть 1. Что такое психосоматика

Глава 1. Здоровье как жизненная ценность

Глава 2. Структура психики

Глава 3. История и суть психосоматики

Глава 4. Системы, управляющие нашим телом

Глава 5. Почему происходят сбои в психике

Глава 6. Уровни психологического здоровья

Часть 2. Чувства и эмоции. как они влияют на наше состояние

Глава 1. Реакция психики проявляется через эмоции

Глава 2. Чувства – мысли – действия

Глава 2. Почему нужно обязательно давать выход эмоциям и импульсам

Глава 3. Этапы развития болезни

Глава 4. Священная семёрка психосоматических заболеваний

Глава 5. Распределение эмоций по телу

Часть 3. Какие ещё факторы влияют на развитие заболеваний

Глава 1. Темперамент и характер

Глава 2. Влияние детского опыта

Глава 3. Мужские и женские болезни

Глава 4. Психосоматика несчастных случаев

Глава 5. Вторичные выгоды, которые даёт болезнь

Часть 4. Природа стресса. как правильно с ним бороться

Глава 1. Механизмы стресса. Хороший и плохой стресс

Глава 2. Психологические защитные механизмы

Глава 3. Внутренний конфликт

Глава 4. Невроз

Глава 5. Тревожные расстройства

Глава 6. Как помочь себе справиться со стрессом и его последствиями

Заключительная часть книги

Бесплатный телеграмм-канал «Исцеляющая Психосоматика»

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Психосоматика – Формула Здоровья
Подняться наверх