Читать книгу Азбука оздоровительного массажа. Учебное пособие - - Страница 7

Начинать осваивать приёмы массажа удобно на спине, т.к. она представляет собой достаточно большую поверхность. Верхней границей массируемой области будет служить линия надплечий, внизу будем массировать до ягодичной области.

Исходное положение пациента лёжа на кушетке, на животе. Валик подкладывается под голеностопные суставы. Массажист располагается по левую сторону от пациента лицом в сторону головы пациента. Левая нога его при этом располагается несколько впереди, а корпус развёрнут в сторону кушетки.

Рис. 22. Плоскостное поглаживание ладонной поверхностью кисти на левой верхней области спины.

Массаж начинаем с плоскостного поглаживания ладонной поверхностью кисти, которое осуществляется по ходу тока лимфы, по направлению к лимфатическим узлам.

В соответствии с особенностью тока лимфы поверхность спины условно делим на четыре области: правую и левую верхние – выше линии талии, и правую и левую нижние – ниже линии талии. Границей правой и левой половин является линия позвоночника.

Лимфа с верхней части спины стекает в подмышечные лимфатические узлы, соответствующей области, а с нижней части – в паховые.

Поглаживание поочередно выполняем на каждой из этих четырёх областей. Приём выполняется ладонной поверхностью кисти, причём работают обе руки, одна следует за другой, как бы догоняя ее. Одна заканчивает движение, но еще продолжает двигаться, а вторая начинает движение.

Так массируем сначала левую верхнюю поверхность спины (рис.22.). Движение руки начинается от линии талии снизу вверх и рядом с позвоночником. Вверху происходит закругление руки к левой подмышечной области. Одновременно руки удаляются от линии позвоночника к краю спины, а затем, продолжая поглаживание, возвращаются к позвоночнику. Пальцы рук массажиста сомкнуты и располагаются впереди движущейся руки, указывая направление движения.

Первые поглаживающие движения выполняются, едва касаясь кожи. Сила нажатия рук с каждым последующим движением возрастает.

Следует ещё раз отметить, что при выполнении этого приёма ладонь скользит по коже пациента, не сдвигая её.

Рис. 23. Плоскостное поглаживание ладонной поверхностью кисти на правой верхней области спины.

Вернувшись к линии позвоночника, руки массажиста без перерыва и, не сбиваясь с ритма, переходят на противоположную сторону. Этот переход лучше осуществить следующим способом: дойдя до линии позвоночника, правая рука массажиста, закончив своё движение, переходит на другую сторону. Затем и левая рука, закончив своё движение на левой стороне (рис.23), догоняет правую руку уже на правой стороне. А далее приём поглаживания выполняется аналогично на правой стороне по направлению к правой подмышечной области. Так же руки сначала удаляются от линии позвоночника, а потом снова возвращаются к ней.

Рис. 24. Плоскостное поглаживание на правой нижней области спины.

После выполнения приёма поглаживания на правой верхней области переходим к поглаживанию правой нижней области спины.

Массажист для более удобного выполнения приёма встаёт перпендикулярно к кушетке. Это происходит одновременно с переходом рук на правую нижнюю область.

Руки же переходят на эту область следующим образом: правая рука массажиста, закончив своё движение на правой верхней области, переходит на правую нижнюю область. Затем переходит и левая рука. Обе руки двигаются от позвоночника в сторону и вниз по направлению к лимфатическим узлам правой паховой области (рис.24).

Рис. 25. Плоскостное поглаживание ладонной поверхностью кисти на левой верхней области спины.

После выполнения приёмов поглаживания на правой нижней области спины массируется левая нижняя область спины. Движения идут от позвоночника в сторону и в низ по направлению к лимфатическим узлам левой паховой области.

Отличительной особенностью выполнения приёма поглаживания на этой области является то, что массажист осуществляет движения рук на себя. При этом пальцы кисти двигаются за основанием ладони (рис.25). На всех предыдущих областях массажист осуществлял движения рук от себя, а пальцы кисти указывали направление движений.

Таким образом, мы ознакомились с особенностями выполнения приёма поглаживания на области спины.

Теперь нужно довести выполнение этого приёма до такого уровня, чтобы при переходе с одной области на другую не происходило нарушение ритма.

Для отработки приёмов массажа правильным ритмом будет шестьдесят движений в минуту, т.е. одно движение в секунду.

Далее переходим к изучению техники выполнения и отработке приёмов растирания.

Растирание подушечками пальцев продольное очень удобно выполнять на области спины.

Рабочей поверхностью при выполнении этого приёма являются подушечки 2—5 пальцев рук, остальная часть кисти не касается массируемой конечности. Со стороны приём несколько напоминает выполнение поглаживания ладонной поверхностью кисти, но это только на первый взгляд. Кисть при выполнении приёма располагается к поверхности спины под углом 25—35 градусов. Направление движений снизу вверх от пояснично-крестцовой области до линии надплечий с последующим возвращением без касания кожи на исходную позицию.

Рис. 26. Растирание подушечками пальцев продольное.

Первые движения осуществляются на левой стороне спины рядом с позвоночником и постепенно удаляются от него к наружному краю спины, а потом снова возвращаются к позвоночнику. В работе участвуют обе руки массажиста, причём также одна рука следует за другой (рис.26).

Дойдя до линии позвоночника, руки переходят на правую сторону. Первой, как всегда осуществляет переход правая рука. За ней следует левая рука. Далее правая сторона спины массируется аналогично левой.

Перед движущимися пальцами массажиста формируется кожный валик. Это происходит из-за того, что при выполнении приёма растирания кожа растягивается и сдвигается.