Личностный апгрейд. Как стать лучшей версией себя

Личностный апгрейд. Как стать лучшей версией себя
Автор книги: id книги: 3246016     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 149 руб.     (1,67$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

«Личностный апгрейд. Как стать лучшей версией себя» – это практическое руководство, которое поможет вам раскрыть свой потенциал и достичь истинного успеха. В книге собраны эффективные стратегии и проверенные методики, направленные на улучшение разных аспектов жизни: от управления временем и эмоциями до построения гармоничных отношений и достижения карьерных высот. Вы узнаете, как преодолевать кризисы, сохранять внутренний баланс и справляться с жизненными трудностями, превращая их в ступени для роста. Это не просто теории, а конкретные шаги, которые помогут вам стать более уверенным, продуктивным и счастливым человеком. Откройте для себя ключи к личностному развитию и сделайте шаг к своей лучшей версии уже сегодня.

Оглавление

Группа авторов. Личностный апгрейд. Как стать лучшей версией себя

Введение

Глава 1: Понимание себя. Основа личностного роста

Глава 2: Психология успеха

Глава 3: Преодоление страха и сомнений

Глава 4: Эмоциональный интеллект как ключ к личностному апгрейду

Глава 5: Постановка целей и планирование

Глава 6: Привычки, которые меняют жизнь

Глава 7: Преодоление лени и прокрастинации

Глава 8: Сила самодисциплины

Глава 9: Влияние окружения на личностный рост

Глава 10: Мотивация: как найти внутренний источник силы

Глава 11: Преобразование негативных мыслей в конструктивные

Глава 12: Искусство принятия решений

Глава 13: Секреты эффективного общения

Глава 14: Личностная ответственность и её роль в успехе

Глава 15: Бренд личности: как создать уникальный образ

Глава 16: Преодоление кризисов и трудных ситуаций

Глава 17: Здоровье и физическая активность как основа успеха

Глава 18: Духовность и внутренний баланс

Глава 19: Принципы позитивного влияния на других

Глава 20: Принципы здорового баланса между работой и личной жизнью

Глава 21: Устойчивость к стрессу

Заключение

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Личностный апгрейд. Как стать лучшей версией себя
Подняться наверх