Читать книгу Мужской потенциал. Энергоактивная психология для жизни по своим правилам - - Страница 5
Глава 1
Я: личные настройки. Без чего нет настоящего мужчины
Оглавление1.1. Жизнь современного мужчины:
ее составные части по отдельности и все воедино
В чем задача мужчины?
Быть первопроходцем, завоевывать территории, открывать новые пространства, создать новое дело, свой бизнес. Конечно, в наше время и мужчины, и женщины становятся предпринимателями и активно участвуют в освоении новых рынков и сфер. Но изначально природа заложила в энергетическую и психическую структуру именно мужчины больше возможностей, позволяющих реализовывать свое предназначение и изменять реальность в более активном формате.
Без чего сложно представить современного мужчину?
Есть много вариантов ответа, но уверен, что большинство назовет «автомобиль». И это так: машина во многом практически незаменимая вещь, которая работает в том числе и на имидж, формируя ауру успеха. Но вот у вас есть автомобиль – знаете ли вы, по какому принципу работает двигатель? Любите ли вы свою машину, ухаживаете за ней или просто загоняете в сервис и ничего не понимаете в том, что находится под капотом и как это работает? С человеком происходит то же самое: многие из нас с трудом понимают, как существует и работает психология и энергетика, как «дать по газам» на старте и как вовремя применить «экстренный тормоз»… Как превратить себя в дорогой раритетный автомобиль, а не предмет утилизации.
Вы скажете, чтобы знать устройство машины и другие нюансы работы автомобиля нужно быть профи в этой области, то есть автомехаником. Да, для этого требуется образование и годы практики. Но, чтобы разобраться в машине и превратиться из «прослойки» между сиденьем и рулем в истинного автолюбителя, нужно четкое осознание возможностей, инструментария и принципов работы. Это просто освоить, если найти краткое пособие – руководство. Такое сжатое пособие вы уже получили от меня – механика нашего сознания, доктора психологических наук и энергокоуча со стажем. Что вам это дает? Ответы на вопросы, которые давно бродят в вашей голове и оставляют неприятное послевкусие, а иногда и приводят к возникновению реальных проблем.
К кому в этом случае обращаться?
Сейчас стало модным посещать психологов, эзотериков, энергетиков, ходить на тренинги, чтобы приблизить свой личный успех. Каждая психологическая, эзотерическая или энергетическая школа предлагает свое видение того, как устроен человек, и, соответственно, свои методы работы с проблемами. Иногда они в корне отличаются друг от друга. И тем не менее у каждого подхода есть приверженцы. Как люди находят «своего» тренера или коуча? Зачастую, знакомство начинается с книги.
Люди видят красивую обложку или читают отзывы, покупают яркую «обертку» и, если упаковка и обещания автора их вдохновляют, делается следующий шаг – человек приходит на тренинг, личную встречу или выбирает наставничество. Хотя некоторые пытаются сэкономить и «выстроить себя» только с помощью книг. На мой взгляд, данный подход не дает полных возможностей для развития, потому что вы полноценно не впитываете энергетику практика. Нужен живой опыт, в том числе общение с людьми, которые устроены иначе и достигли большего, чем мы.
Были времена, когда знания передавались исключительно от Мастера к Ученику. Для этого Ученик должен был долгое время находиться рядом с Мастером, выполнять его задания, в том числе хозяйственные и даже абсолютно бытовые. Наблюдая за Учеником во время его работы или в той или иной житейской ситуации, Мастер имел возможность изучить его особенности и прочувствовать, что именно и как нужно развивать в этом человеке. С другой стороны, Ученик в поле Мастера имел возможность впитать его опыт на бессознательном уровне. Таким образом, в процессе долгого общения и взаимодействия Мастер передавал Ученику свое знание о мире, но не только в виде определенных представлений о нем и наставлений. Это – «внешний срез». Существует еще неосязаемая мудрость, которая позволяет интуитивно постичь суть вещей, научиться видеть, что скрывается за видимой формой. Самое важное, что должен сделать Мастер, – помочь Ученику создать в своей психике соответствующие настройки для восприятия знания и корректного его использования. Сымитировать такой процесс, листая страницы книги, почти невозможно.
Но я прекрасно понимаю, что в бегущем колесе современности, когда у каждого из нас огромное количество ежедневных задач и порой не хватает и двадцати четырех часов в сутках, выделить свободное время для прохождения тренинга проблематично. Именно в результате этого осознания и родилась книга, в которой я даю полноценный спектр информации. Чтобы она правильно разложилась и усвоилась в вашей голове, я привожу личные примеры применения знаний в жизни. То есть все достаточно просто: я выдаю массив информации, затем показываю, как это работает. Далее дело только за вами – брать и применять, чтобы книга не просто занимала место на вашей полке, а сопровождала вас в каждой жизненной ситуации и замещала до определенной степени мое физическое присутствие, или же тратить самый бесценный ресурс, время, на поиски чего-то нового или более простого.
1.2. 12 привычек, которые лишают мужчину энергии и возможностей
Неужели мы теряем энергию только из-за стрессов? Нет. Давайте проанализируем ваш обычный день. Что вы делаете, когда просыпаетесь? Благодарите мир за это? Ноете и ругаетесь на тот факт, что вам нужно идти на нелюбимую работу? А может быть, вместо полноценного завтрака или практик по набору энергии просто выпиваете кружку кофе и на искусственной энергии проводите первую половину дня, а потом просто «разряжаются батарейки»?
Это только небольшая часть привычек, которые, как пиявки, ежедневно вытягивают из нас жизненную энергию. Более полный список вы прочитаете ниже, часть из них вас очень удивит.
Привычка 1: чрезмерное самомнение
Когда мужчина считает, что он знает все лучше всех, в том числе, как выстроить взаимоотношения в семье или с близкими людьми. Когда покупает ненужные вещи, причем это могут быть достаточно крупные покупки, например автомобиль. Или берет неоправданные кредиты для покупки чего-то в семью, для развития своего бизнеса. В результате бизнес разваливается, а кредиты остаются. К чрезмерному самомнению можно отнести и неадекватное планирование. Допустим, мужчина развивает свой бизнес и ставит задачи на старте: заработать миллион в ближайшие два-три месяца или получить прибыль в 10 млн за год. Именно так сейчас советуют моделировать реальность разные коучи. Но по каким-то причинам, внутренним недочетам, приправленным самомнением и внешними обстоятельствами, связанными с обстановкой в стране, всевозможными экономическими и юридическими трансформациями, достигнуть этого ему не удается. Такие провалы приводят к тому, что в подсознании и сознании формируется неудовлетворенность, которая приводит к глубинным потерям энергии. И это даже без учета кредитов, дающих еще большую нагрузку. Кредиты крадут ресурс вашего будущего. Получая что-то в настоящем, вы «занимаете» у себя, а не у кого-то, делаете будущее более бедным и ограниченным. Поэтому с кредитами нужно быть очень аккуратными и иметь внутренний ресурс и практики для компенсации энергопотери.
Привычка 2: чрезмерная самокритика
Эта привычка частично является антиподом первой привычки, связанной с самомнением. Когда в жизни что-то получается не так, как планировалось, некоторые мужчины теряют уверенность в себе, что приводит к состоянию фатального неудачника и нескончаемой внутренней критике. Несмотря на то, что они старались все сделать правильно, внешние обстоятельства не позволили прийти к успеху. В последнее время было очень много форс-мажоров: пандемия, различные внезапные политические решения, межнациональные конфликты, резкие изменения в законодательстве и налоговой отчетности. Нужно признать, что есть вещи, на которые мы можем или не можем влиять, и важно отделять их друг от друга, а не критиковать себя за то, что не в наших силах изменить. Отнеситесь мудро к таким ситуациям и извлеките опыт, чтобы не усиливать искусственную неуверенность в себе. К этой же привычке можно отнести и формирование чувства вины. Если глобально смотреть, излишний упор на своей виновности является… Нечестным поступком по отношению к самому себе, потому что, не решая проблему, приводит к потере энергии. Чувство вины может быть только сигналом к тому, что необходимо трансформировать и переводить себя в состояние большей уверенности в своих силах.
Привычка 3: принижение собственной значимости
Я повторюсь: основная миссия человека, и мужчины в частности, – это создание прецедентов, то есть чего-то нового. Для реализации этой миссии должна быть глубокая внутренняя уверенность и понимание того, что ты ценная личность для самого себя, мира, общества, семьи и близких, которые тебя окружают. Нам же порой приходится слушать насмешки друзей и родственников, если вы, на их взгляд, заняты не проектами, а лишь «прожектами». За их словами часто стоят пугливая забота или даже опасения, что вы взлетите слишком высоко и перестанете с ними общаться. Мечты и смелые планы впоследствии могут оказаться очень значимыми и прибыльными, но таковыми им мешает стать именно критика и ваша реакция на нее. С одной стороны, мнение окружающих можно принимать к сведению для анализа жизнеспособности своих проектов. С другой стороны, необходимо уметь отстраняться от внешнего мнения, чтобы не нивелировалась позиция значимости самого себя. Позиция, что ты являешься действующим или потенциальным лидером, который может создать или изменить жизненные события, – самая продуктивная. Миссия создать лучшее пространство для себя, близких, родственников, окружающих.
Привычка 4: зависимости
«Прятки» с самими собой – желание покурить, выпить, употребить наркотик, съесть побольше, сняв чрезмерный стресс через своего рода «маскировочные занятия», часто не одобряются, но считаются социально приемлемыми. И всем нам знакомо их «применение» в умеренных дозах, которые каждый определяет на свое усмотрение. Но вы должны понимать, что все эти привычки приводят к потере энергии. Главное, чтобы не получался замкнутый круг: человек тратит энергию на работу (отношения, детей, спорт, увлечения), а затем начинает компенсировать недостаток сил за счет этих «расхожих приемов», которые, наоборот, только углубляют энергопотери. Если что-то не получается, вы чувствуете уныние, стресс, нужно не запивать или заедать его, а выйти на улицу, ходить или бегать, сесть в медитацию. С помощью физических нагрузок или, напротив, умиротворяющего расслабления вы «перемелете» в энергию хаотичные мысли. В такой ситуации применяйте дыхательные практики, которые в конечном счете могут стать заменителем вредных, «обкрадывающих» вас привычек и фактором выхода из зависимости. От уныния помогает постановка более глобальных целей, которые мобилизуют внутренние ресурсы, несмотря на депрессивные периоды и возрастные кризисы, которые неминуемо встречаются каждому на жизненном пути.
