Читать книгу Секрет счастья. Как находить радость в каждом дне - - Страница 7

Мы живем в эпоху беспрецедентной информационной перегрузки. Интернет, социальные сети, реклама, новости, электронные письма и уведомления – все это постоянно стучится в наш ум, отвлекает, создает ощущение хаоса и напряжения. Современная жизнь полна шума, который заставляет нас быть постоянно в движении, искать информацию, взаимодействовать, реагировать. Вроде бы все это необходимо для того, чтобы быть успешным, быть в курсе событий, следить за тенденциями и не отставать от времени. Но на самом деле все это часто становится причиной стресса, тревоги и потери связи с собой.