Описание книги
ПП-выпечка (правильное питание) – это вкусная и полезная альтернатива постоянным десертам. В его основе – питательные вещества, богатые витаминами, минералами и клетчаткой. Вместо пшеничной муки используется цельнозерновая, овсяная или миндальная мука, рафинированный сахар заменяется мёдом, фруктами или натуральными сахарозаменителями.
Такую выпечку можно включать в рацион даже при соблюдении здорового образа жизни, так как она содержит меньше пустых калорий, не перегружает организм быстрыми углеводами и насыщает набор жиров и белков. ПП-десерты идеально подходят для тех, кто стремится к балансу между удовольствием и пользой, сохраняя фигуру и здоровье.