Читать книгу Еда – инструмент саморазвития. Вкусная медитация - Группа авторов - Страница 5

Части 1 и 2 – теоретические.

Они создают фундамент.

Для кого-то это просто контекст.

А для кого-то – необходимая опора, чтобы согласовать логику, смысл, внутреннюю мотивацию.

Они помогут сонастроиться с полем автора и понять, почему эта практика работает так, как она работает.

Часть 3 – самая вкусная. Практическая.

Если вы хотите сразу приступить к делу —

прочитайте раздел «Полная форма практики» и начните выполнять.

Всё остальное, описанное в книге, начнёт раскрываться само.

Без усилий.

Естественно.

Так, как это случилось у меня —

в результате регулярной и внимательной практики.

Часть 4 – плавное подведение итогов.

Шлифовка. Ответы на вопросы.

Для тех, кто любит видеть всю картину целиком.

И ещё одно:

Наверняка, во время чтения у вас будут моменты полного согласия с автором —

и моменты абсолютного несогласия.

Это нормально.

Это даже хорошо.

Ни то, ни другое не имеет значения,

до тех пор, пока вы сами не попробуете то, что здесь описано.

Пока не получите свой собственный ответ —

основанный не только на словах,

а на опыте.

Если в каком-то месте вы почувствуете несогласие —

не спорьте.

Просто отметьте это как загадку.

И решите её позже.

Проделав действия.

И поняв, почему написано именно так.