Навыки работы с критикой. Как использовать её себе на пользу

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Отрывок из книги
Критика – одно из самых древних и универсальных явлений в человеческих отношениях. Она пронизывает нашу повседневную жизнь настолько глубоко, что мы зачастую перестаём её осознавать как отдельное явление. В самых разных формах и интонациях, с разными целями и последствиями, критика сопровождает почти каждый акт общения. Слово, взгляд, пауза, тон – всё это может быть воспринято как оценка. И именно в этой глубокой укоренённости критики в структуре социальных взаимодействий и заключается её значимость. Чтобы научиться воспринимать критику как конструктивную силу, необходимо в первую очередь понять, чем она на самом деле является, какую функцию выполняет и почему без неё невозможен рост – ни личностный, ни профессиональный.
На интуитивном уровне критика воспринимается как нечто негативное. Это связано с тем, что большинство людей сталкивается с критикой в контексте боли, конфликта, стыда или унижения. Воспоминания о первых оценках взрослых, резких словах учителей, насмешках сверстников, отвержении коллег, родных, друзей накладывают мощный эмоциональный отпечаток. Мы начинаем ассоциировать критику с угрозой, с нарушением безопасности. Но если выйти за пределы этих личных ассоциаций, становится ясно: критика – это в первую очередь форма обратной связи. Это отражение восприятия другого человека на наши действия, слова, идеи или поведение. И если воспринимать её не как приговор, а как сигнал, тогда становится возможным перейти на совершенно иной уровень взаимодействия с собой и окружающим миром.
.....
Исторически критика развивалась как механизм социальной регуляции. В первобытных сообществах люди, отклоняющиеся от норм группы, могли подвергаться общественной критике в форме насмешек, выговоров или изоляции. Это поддерживало порядок, дисциплину и безопасность в рамках коллектива. С развитием общества формы критики стали сложнее, разнообразнее, но функция осталась прежней – поддерживать нормы, стимулировать развитие, выявлять слабые звенья. Современные коллективы, компании, сообщества всё так же используют критику для регулирования поведения, поддержания качества, мотивации к росту. Это означает, что критика неотделима от социальной жизни. Она встроена в саму ткань человеческих отношений.
Понимание этого факта меняет восприятие критики. Она перестаёт быть частным мнением и становится частью большого процесса коммуникации и развития. Она не обязательно верна, но обязательно полезна – хотя бы как повод задуматься, провести внутреннюю работу, сформировать позицию. И чем лучше человек понимает природу критики, тем меньше он зависит от неё эмоционально и тем больше может использовать её осознанно.
.....