Читать книгу Сделай первый шаг! Почему ожидание может быть опасным - - Страница 4

У тебя когда-нибудь было такое:

он написал – и ты почувствовала облегчение? – Фух, всё-таки проявился! Не забыл! Значит, интерес есть…

Он позвал погулять – и ты, конечно, согласилась. Хотя не было ни особого желания, ни энергии, ни уверенности в себе. Просто… ну, раз зовёт – надо идти.

Он предложил встречаться? Отлично. Пусть странноватый, пусть всё быстро, пусть ты ещё не разобралась, что чувствуешь – но раз предложил, значит, надо пробовать.

И ты говоришь себе: «Я выбираю», хотя на самом деле просто соглашаешься на то, что предложили.

Разница между выбором и согласием

Выбор – это когда ты знаешь, чего хочешь. Когда ты задаёшь направление, формируешь запрос, проявляешь инициативу.

Согласие – это когда тебе что-то предлагают, и ты просто не отказываешься.

И в современном мире это стало нормой.

Ты не проявляешь себя, ты ждёшь, кто что предложит, а потом – соглашаешься или нет.

Но чаще – соглашаешься. Потому что:

«А вдруг другого не будет?»

«Надо попробовать, мало ли…»

«Ну хоть кто-то проявил инициативу»

«Лучше это, чем ничего»

Примеры из жизни:

Он написал первым. Ты ему не писала. Не лайкала. Даже не думала о нём. Но он появился – и ты сразу включаешься. «Ну раз написал, наверное, судьба!»

Он позвал тебя на кофе. Ты даже не уверена, что хочешь встречаться. Но соглашаешься – потому что так давно никто не звал.

Он предложил «встречаться без обязательств». Ты мечтаешь о серьёзных отношениях. Но говоришь себе: «Ладно. Может, потом всё изменится. Вдруг втянется».

Он сказал: «Ты классная, но я пока не готов к серьёзному» – и ты соглашаешься на «дружбу», хотя тебе больно.

Он пишет тебе только по ночам – и ты отвечаешь. Потому что «хотя бы пишет».

Почему это – не свобода?

Потому что ты не выбираешь. Ты просто реагируешь на то, что делают другие.

Ты как пассажир в поезде, который не знает, куда едет. Просто едешь, потому что тебя туда посадили. Может, понравится. А может – будет муторно, неуютно и грустно.

Что в этом опасного?

Ты теряешь связь со своими желаниями.

Постепенно ты начинаешь думать не о том, чего хочешь ты, а о том, что предлагают другие. Твои желания блекнут, становятся неважными. Ты превращаешься в человека, который «лишь бы не остаться одной».

Ты не строишь, а приспосабливаешься.

Отношения становятся похожими на игру в одни ворота. Он – задаёт темп, формат, правила. Ты – подстраиваешься. Твоя свобода превращается в адаптацию.

Ты копишь раздражение и усталость.

Сначала ты соглашаешься. Потом – чувствуешь, что тебе не нравится. Потом – терпишь. Потом – злишься. Но сказать об этом страшно, ведь «сама же согласилась».

Ты начинаешь бояться выбирать.

Потому что кажется, что ты не умеешь. Не можешь. Не достойна лучшего. А это уже прямая дорога к заниженной самооценке.

Как понять, ты ли выбрала – или просто согласилась?

Задай себе несколько честных вопросов:

Я сама этого хотела? Или просто ответила на предложение?

Я выбираю этого человека? Или соглашаюсь, потому что он проявился?

Я чувствую радость и интерес? Или страх упустить шанс?

Я чувствую себя свободной в этих отношениях? Или как будто в долгу?

Примерный внутренний диалог:

«Он хоть что-то предложил, значит, надо ценить.»

«Я тоже имею право на желание. Я могу отказаться от того, что мне не подходит.»

«Лучше уж он, чем никто.»

«Лучше быть одной, чем в отношениях, где мне плохо.»

«Если откажусь, другой может не появиться.»

«Если я освобожу место – появится кто-то, с кем мне будет по-настоящему хорошо.»

Настоящая свобода – это не соглашаться на всё подряд

Свобода – это иметь выбор. Иметь внутренний компас. Уметь сказать «да» и уметь сказать «нет». Знать, что ты не товар на распродаже, который хватит первый, кто дотянулся.

Ты не запасной вариант. Не «вдруг подойдёт». Ты – человек, который тоже имеет право выбирать.

И если пока ты просто соглашаешься – это не страшно. Главное – начать замечать. И потихоньку, шаг за шагом, возвращать себе право быть автором своей жизни.