Читать книгу Королева на синей линии - Группа авторов - Страница 7
КРОСС
ОглавлениеУтром в воскресенье, мне не надо было на тренировку, поэтому будить меня никто не собирался. Я проснулся сам. Часы показывали семь пятнадцать.
Я встал с постели и выглянул в окно. На площадке перед домом разминался Пал Палыч. У него сегодня домашний кросс, а вечером он уезжает на две недели на соревнования.
Я постучал по стеклу, и когда Пал Палыч заметил меня, жестами показал, что хочу пробежаться вместе с ним.
Он поднял большой палец вверх и сделал мне знак: «собирайся быстрее».
Я поскакал вниз. В столовой никого не было. Стараясь не шуметь, я достал тарелку, положил себе каши из мультиварки, быстро съел. Надел спортивный костюм, взял гидратор, налил туда воды и положил его в специальный карман на спине своей беговой куртки. Не забыв прихватить спортивные часы для измерения пульса, я выскочил во двор.
– Двенадцать минут!– сказал Пал Палыч, сегодня ты быстро собрался!
– Да я просто зубы не почистил, – улыбнулся я.
– Тогда понятно! Ладно, после пробежки почистишь. Воду взял?
– Конечно!– Я похлопал себя по спине. Гидратор, или, как его ещё называют, питьевая система – для бегунов незаменимая вещь. Он выглядит, как плотный полиэтиленовый пакет с пробкой и трубочкой. Работает система так: в пакет наливаешь воду, закручиваешь крышечку, гидратор помещаешь в карман на спине куртки для бега или прикрепляешь к телу специальными ремешками, а трубочку пропускаешь через петельки, так что её кончик оказывается около твоего подбородка. В любой момент можно сделать глоток воды, не останавливаясь и не используя рук.
– Слушай, сегодня я бегу 15 км медленно, а потом ещё 5 км быстро. Тебе столько ещё нельзя. Мы пробежим с тобой вместе 2 км в одну сторону и обратно до дома, это получится в сумме 4 км.
А потом я дальше побегу. Следи за пульсом, не ускоряйся и не болтай. Понял?
– Конечно, понял, погнали!
Мы вышли за ворота и легко побежали.
Бежать медленно, гораздо сложнее, чем бежать быстро, приходится чаще работать ногами.
Папа говорит, что медленный бег нужен для тренировки сердца и выносливости.
Ещё сложнее не болтать, во время медленных пробежек с братом. Всё время так и хочется что-нибудь у него спросить или рассказать и обсудить. Но от разговоров сбивается дыхание и пульс.
Мы бежали по «Первой линии» в сторону леса. Здесь живут ещё три семьи с детьми, которых я уже знаю. В белом доме с каменным забором живёт Даня, он занимается плаванием. В бревенчатом доме с больши́м участком и баней живут две девочки десяти и двенадцати лет – Марина и Ксюша.
А в самом конце улицы, на участке, примыкающем к полям, живёт фермер Юрий Николаевич. У него есть две коровы, овцы, гуси, куры, перепёлки и кролики. А ещё у него есть внуки Генка и Ванька. Но они приезжают редко. Мама покупает у фермера домашние яйца и творог.
Мы уже почти добежали до озера, когда Пал Палыч вдруг хлопнул меня по плечу. Я посмотрел на него, он сделал жест «тихо», приложив палец к губам, и указал рукой вправо.
Я посмотрел туда. На другой стороне озера, у самой кромки воды, стояло семейство лосей.
Самый большой лось, наверное, был самцом. Хотя рогов-лопат, которые рисуют во всех детских книжках, я не увидал. Зато у него была огромная морда. Второй лось был пониже и потоньше. А третий – очень длинноногий и смешной, совсем маленький лосёнок. Я никогда в жизни не видел диких лосей. Потому мы оба с Пал Палычем смотрели на лосей во все глаза и продолжали медленно бежать, не издавая звуков.
Лоси стояли, тоже с любопытством смотрели на нас и не убегали. Видимо, решили, что мы не представляем опасности. Вскоре они остались у нас за спиной.
– Видал? – восхищённо спросил брат.
– Видал! – восторженно ответил я.
Дальше опять бежали молча, пока Пал Палыч не посмотрел на часы и не скомандовал:
– Теперь назад!
Мы развернулись и побежали обратно. Когда пробегали мимо озера, я надеялся, что лоси ещё там, но их не было.
Добежав до деревни, брат сказал:
– Дальше сам! Без меня про лосей не хвастай! Вместе расскажем!
– Хорошо, – обещал я.
Ключа от калитки у меня с собой не было, но на такие случаи у нас предусмотрен «дежурный ключ».
Нужно в определённом месте просунуть руку под металлический забор и отлепить ключик, который держится с обратной стороны забора на очень мощном магните. Добежав до своего дома, я так и сделал. Отперев дверь и прилепив ключ на место, я потрепал по ушам радостно скачущего Дэна и сообщил ему заговорщическим шёпотом в самое ухо:
– А знаешь, кого я видел? Настоящих диких лосей!– Дэну можно рассказать любую тайну, этот парень не проболтается!
Мама, папа, дедушка и Костя сидели за столом и завтракали. Светочка играла на полу в кубики и дощечки.
– Физкульт-привет! – крикнул я семье.
– О! А вот и бегуны пожаловали, здравствуйте вам!– сказал дедушка.
– Я один прибежал, Пал Палыч ещё свою норму не набегал! – сообщил я.
– Привет чемпионам, – поздоровался папа.
– Доброе утро, сынок, давай, приводи себя в порядок и спускайся к столу. – сказала мама.
Я пошёл наверх. В ванной, сняв куртку, вытащил почти пустую питьевую систему, разделся и забросил всю одежду в стиралку. Запускать не стал, решил подождать, когда прибежит Пал Палыч, вместе постираемся. А сейчас мне надо принять душ.
Так как наша мама – дизайнер, она спроектировала в доме много прикольных штук. Например, перегородка, отделяющая душевую от унитаза и писсуаров, непростая – в неё встроен аквариум с рыбками. И когда я принимаю душ, очень люблю за ними наблюдать. В аквариуме есть автоматическая кормушка, которая сама кормит рыбок по часам.
На первом этаже есть не только душевая, но и большая ванная, в которой мама купает Светочку. Но аквариума там нет, и Света иногда просит:
– «Купатя с лыбами!». Тогда мама моет её на втором этаже, у нас.
Наша душевая устроена специально для спортсменов. В стену вмонтированы три душевые лейки, поэтому у нас не бывает очереди, чтобы помыться. Закончив водные процедуры, я спустился в столовую. Мама уже успела положить мне кашу и сырники.
За едой я думал: «ну скорей бы вернулся Пал Палыч!». Мне очень не терпелось рассказать про лосей.
Я пил чай, когда входная дверь распахнулась, и вбежал грязнущий Дэн.
– В душ! – гаркнул папа. И Дэн, резко развернувшись и смешно проскальзывая лапами на кафеле, зарулил в ванную. Светочка и я захохотали.
– Всем привет! Вслед за собакой вошёл Пал Палыч.
– Пал Палыч, чего ты так долго?– возмутился я – Я уже не могу терпеть!
– Сейчас-сейчас я, только душ приму. – и он скрылся на лестнице.
Взрослые вопросительно уставились на меня.
– Сейчас-сейчас, только Дэну лапы сполосну, – почти скопировав фразочку брата, я скрылся в ванной, где ожидала собака. Отмыв Дэна от песка, я вернулся в столовую. Брат уже наворачивал кашу.
Подмигнув мне, он сказал:
– На «раз, два, три».
– Раз! Два! Три! Сосчитал я, и мы заорали хором как ненормальные:
– Мы видели лосей!!!
– Не может быть! – усомнилась мама.
– Врёте! – выпалил Костя.
– Где? – удивился папа.
– Невероятно! – Восхитился дедушка.
И мы, перебивая друг – друга, вставляя подробности, рассказали, как видели на пробежке лосиную семейку.
Косте оставалось кусать локти. Он никогда добровольно не побежал бы в такую рань. Костя-любитель поспать подольше. Но вдруг он сказал:
– В следующий раз разбудите меня, тоже с вами побегу!
– «Свежо предание, а верится с трудом», как говорил Чацкий, – Усмехнулся дедушка.
– Дедушка, а кто этот Чацкий? – поинтересовался я.
– Это свободолюбивый, прямолинейный и прогрессивно мыслящий герой, в комедии Александра Сергеевича Грибоедова «Горе от ума» – пояснил дедушка.
– В девятом классе по литературе будете проходить – пообещал мне Пал Палыч.– и добавил:
–Так, всем спасибо, все свободны! – я пошёл собираться.– У меня в девять вечера автобус GO MOSCOW!
Я хотел было бежать за братом, но папа остановил меня знаменитой фразой из кинофильма про разведчиков:
– А вас, Штирлиц, я попрошу остаться! – и указал взглядом на доску дежурств.
– А, точно! Я же сегодня главный по тарелочкам! – спохватился я и вернулся собирать со стола грязную посуду.
Кому-то может показаться, что у нас слишком идеальная семья, все такие вежливые, послушные и правильные, но нет, не обольщайтесь. У нас, как говорит папа, «всякое бывает!»