Читать книгу Выход на Новый Уровень - - Страница 2

Комплексный и мощный подход к преодолению застоя. Пошаговая годовая программа, основанная на трех уровнях диагностики, с фокусом на практические методы, системность и прогресс. Программа разбита на кварталы и недели, включает ключевые действия и инструменты, а также чек-лист контроля.

Философия программы:

1. Постепенность: Начинаем с технических основ, затем работаем с внешними факторами и только потом углубляемся в психологию.

2. Системность: Внедряем инструменты (календарь, списки, ритуалы) как основу для изменений.

3. Осознанность: Регулярный анализ (еженедельные обзоры) – ключ к пониманию себя и прогресса.

4. Устойчивость: Формируем привычки и создаем поддерживающую среду.

5. Действие: Фокус на конкретных, выполнимых шагах каждую неделю.

Первый уровень: Технические ошибки

Техническая ошибка №1: Для выполнения задач не отводится конкретного времени и места

Техническая ошибка №2: Вы отводите для выполнения задачи неподходящее время

Техническая ошибка №3: Вы ошиблись в расчете времени, необходимого для выполнения задач

Техническая ошибка №4: Вы – неподходящий человек для выполнения задачи

Техническая ошибка №5: Задача чрезмерно сложна

Техническая ошибка №6: Вы не можете вспомнить, что должны сделать

Техническая ошибка №7: Ваше рабочее место не организовано должным образом

Второй уровень: Внешние факторы

Внешний фактор №1: Вы столкнулись с непомерно большим объемом работы

Внешний фактор №2: Проблемы со здоровьем ограничивают ваши силы

Внешний фактор №3: Вы попали в полосу перемен

Внешний фактор №4: Вы находитесь в обстановке с высоким уровнем помех

Внешний фактор №5: Вам мешает неорганизованный партнер

Третий уровень: Психологические препятствия

Психологическое препятствие №1: Вы не прояснили жизненные цели и приоритеты

Психологическое препятствие №2: Укрощение хаоса

Психологическое препятствие №3: Страх вынужденного бездействия

Психологическое препятствие №4: Вам необходимо постоянно помогать другим, жертвуя собой

Психологическое препятствие №5: Страх перед возможной неудачей

Психологическое препятствие №6: Вы боитесь успеха

Психологическое препятствие №7: Страх нарушить существующее положение вещей

Психологическое препятствие №8: Страх перед завершенностью

Психологическое препятствие №9: Вам необходимы совершенство и безупречность

Психологическое препятствие №10: Страх потери творческих сил