Описание книги
Книга Марии Алексеевой «Аскеза: внутренняя сила и практика осознанной жизни» поможет вам обрести гармонию и внутреннюю устойчивость в современной реальности. Автор мягко и понятно раскрывает ценность аскезы как метода осознанного подхода к жизни, дисциплины сознания и укрепления личной силы. Простые и доступные практики, приведённые в книге, направлены на возвращение человеку внутреннего баланса, осмысленности повседневных действий и глубокого понимания собственных ресурсов. Мария Алексеева предлагает читателю инструмент духовного роста и психологического саморазвития, путь к настоящему себе и спокойствию, которое сохраняется даже в неспокойные времена. Права на иллюстрации: Мария Алексеева