Описание книги
Вы когда-нибудь задумывались, что происходит внутри себя? Почему одна эмоция вдохновляет, а другая – сковывает? Этот марафон – не просто арт-терапия. Это путешествие внутрь себя через цвет, форму и образы. За 7 дней вы: • узнаете, как работают эмоции; • научитесь различать и трансформировать негатив; • создавать визуальный образ своих эмоций; • и главное – полюбите себя. Никаких правил, только честность и творчество. Всё, что нужно – бумага, палитра цветов и готовность заглянуть внутрь. Это не учебник, не психологический трактат – это диалог с душой. Через кисть. Через цвет. Через себя.