Описание книги
«Против шумов. Как не бояться чужих мнений и оставаться собой» – это книга о внутренней свободе в мире, полном внешнего давления. Здесь нет громких лозунгов и теоретических конструкций – только честный разговор о том, как научиться слышать себя сквозь чужие ожидания, шаблоны и оценки. Это путь к тишине внутри, к выбору в пользу собственной правды, к жизни, в которой ты больше не играешь роли, а живёшь в согласии с собой. Эта книга – поддержка для тех, кто хочет перестать подстраиваться и начать быть настоящим.