Он тебя не спасал – он держал. Как распознать абьюз под маской заботы
Автор книги: Группа авторовid книги: 3547091Оценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 0149 руб.(1,84$)Купить и читать книгуЭлектронная книгаЖанр: Правообладатель и/или издательство: АвторДата публикации, год издания: 2025Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+Оглавление
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
Он говорил, что всё делает ради тебя. Что знает, как тебе будет лучше. Что без него ты не справишься. Его забота казалась любовью, а его контроль – защитой.
Но это была не любовь. Это была власть, спрятанная за нежностью, зависимость, замаскированная под заботу, и боль, которую ты научилась оправдывать.
Книга «Он тебя не спасал – он держал. Как распознать абьюз под маской заботы» – это честный разговор о невидимых формах психологического насилия: тихом контроле, вине, ревности, манипуляциях и ложной любви. Это книга для тех, кто чувствовал себя «не такой», «виноватой», «слишком чувствительной» – и хочет наконец вернуть себе голос, достоинство и свободу.
Это не история о разрушении – это история о пробуждении.
О том, как перестать путать боль с привязанностью.
И о том, как шаг за шагом вернуть себе самое важное – себя.
Оглавление
Группа авторов. Он тебя не спасал – он держал. Как распознать абьюз под маской заботы
Глава 1 – Тот, кто «знает, как тебе будет лучше»
Глава 2 – Когда тебя «ограждают» от всего
Глава 3 – Микроконтроль как форма абьюза
Глава 4 – Забота или удушье?
Глава 5 – Он просто «переживает»
Глава 6 – Когда любовь путают с властью
Глава 7 – Ревность как «доказательство любви»
Глава 8 – Он не кричит, но ты боишься
Глава 9 – Тебя обесценивают с улыбкой
Глава 10 – «Ты всё придумала»
Глава 11 – Ты «слишком чувствительна»
Глава 12 – Он менялся… на время
Глава 13 – Идеализация как крючок
Глава 14 – Он говорит: «Я без тебя не справлюсь»
Глава 15 – Ты чувствуешь вину за его чувства
Глава 16 – Он тебя «спас», а ты теперь в долгу
Глава 17 – Почему ты не могла уйти
Глава 18 – Друзья исчезают «сами»
Глава 19 – Ты теряешь себя, чтобы сохранить его
Глава 20 – Почему так трудно назвать это насилием
Глава 21 – Путь к себе: распознать, признать, освободиться
