Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью

Оглавление

Шахида Араби. Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью

Посвящение

Введение. Путь

Глава 1. Как распознать нарцисса

Опыт выживших

Глава 2. Любовь, секс и нарциссы: работа мозга

Глава 3. Как исцелиться от нарциссического абьюза

Опыт выживших

Глава 4. Игра, в которой вы можете победить

Глава 5. Никакого общения с нарциссом

Опыт выживших

Глава 6. Патологический нарциссизм в семье, дружбе, на работе и в обществе

Глава 7. Исцеление от эмоциональной травмы и новая жизнь

Опыт выживших

Глава 8. Десять истин для жертв абьюза, которые изменят вашу жизнь

Опыт выживших

Глава 9. Осознайте свою силу и агентность

Глава 10. Как восстановиться и поставить точку в отношениях с помощью письменного слова

Опыт выживших

Заключительное письмо для жертв абьюза: признание в любви

Вопросы и ответы: нарциссизм

Библиография

Над книгой работали

Отрывок из книги

Я посвящаю эту книгу всем выжившим и тем, кто продолжает бороться: исцеляется, расцветает и преодолевает трудности каждый день.

Ваш голос, ваша история, ваш вклад обладают колоссальным значением и ценностью. Благодарю вас за все, что вы делаете, и за то, кем являетесь – прекрасными, сильными, гениальными и, наконец, свободными людьми.

.....

Независимо от профессионального опыта, престижа и статуса, большинство нарциссов и психопатов начисто лишены эмпатии, демонстрируют гипертрофированное чувство собственной привилегированности и нежелание менять свое деструктивное поведение. Именно поэтому отношения с ними настолько разрушительны.

Нарцисс общается с людьми только с одной целью – получить нарциссическое топливо, то есть внимание и восхищение людей, которых он коллекционирует, как трофеи. Таким топливом может быть все, что даст нарциссу дозу похвалы или любой эмоциональной реакции на его уловки. Ему необходимы эти источники, поскольку он страдает от постоянной скуки, отсутствия глубоких эмоций и неспособности наладить искренние отношения с людьми, обладающими эмпатией.

.....