Читать книгу Когда любовь превращается в цепи. Путь из абьюз‑темноты - - Страница 3

В первые месяцы своих отношений с Дмитрием, Марина не могла нарадоваться на его внимание. Он постоянно был рядом, беспокоился, называл её пониженной, заботился о каждом шаге, стараясь угадать её желания и чувства. Она верила, что он настоящий рыцарь, готовый защищать её от любых бед. Однако спустя время эта забота стала превращаться в что-то иное, что-то, что Марина не могла понять. Дмитрий стал следить за её переписками, спрашивать, с кем она общалась, почему задерживалась на работе, и изначально мирный и любящий парень, казалось, становился чужим. Вместо того чтобы радоваться её успехам, он начинал подрывать её уверенность, рассказывая, что она недостаточно хороша для достижения таких результатов. Он подмечал её ошибки, утверждая, что только его советы могут привести к настоящему успеху. Временами его слова были полны агрессии, иногда скрытой, а порой прямо откровенной. Марина чувствовала, как её мир становится всё более напряжённым. Она задавалась вопросом: как человек, которого она когда-то считала хорошим и заботливым, превратился в того, кто ежедневно мучил её душу своими подозрениями и упрёками? Для того чтобы понять, почему люди, подобные Дмитрию, становятся абьюзерами, необходимо глубже вникнуть в психологию тех, кто способен оказывать подобное воздействие на других. Психология абьюзера – это сложный, многогранный процесс, в котором переплетаются личностные травмы, потребности и потребность в контроле. Во многих случаях за этими людьми скрывается не просто желание унижать или подавлять другого человека, а скорее неполноценность, неосознанная тревога и страх перед потерей контроля. Но при этом абьюзер редко осознает свою внутреннюю боль и психические проблемы, они часто воспринимают своё поведение как норму, в которой они якобы действуют ради «блага» партнёра или отношений. Дмитрий, как и многие другие абьюзеры, мог быть жертвой эмоционального или психического насилия в своём детстве. Возможно, он рос в семье, где родители часто контролировали и манипулировали друг другом, где чувства не были важны, а «выживание» стало главным в отношениях. Это не означает, что все дети, выросшие в таких условиях, становятся абьюзерами, но для Дмитрия это было неосознанным примером того, как можно «достигать» власти и контроля в отношениях. С годами он, возможно, сам стал чувствовать, что единственный способ получить любовь и уважение – это контролировать и манипулировать. Он не знал других моделей поведения и не был готов открыться для настоящего, искреннего контакта. Абьюзер действует не только из желания причинить боль. На самом деле, их поведение часто имеет под собой глубокие психологические причины. Это могут быть внутренние страхи: страх быть отвергнутым, страх потерять контроль, страх уязвимости. В обществе, где принятие и признание часто ассоциируются с контролем и властью, абьюзеры начинают понимать, что если они контролируют всё вокруг, то это гарантирует им не только безопасность, но и ощущение собственной значимости. В их глазах это не манипуляция, а защита. Защита от того, чтобы не быть подверженными боли и не попасть в ситуации, где они могут оказаться слабыми и уязвимыми. Важным аспектом психологии абьюзера является его неспособность к эмпатии – способности понять и почувствовать боль другого. Это не означает, что они не могут испытывать эмпатию, но их восприятие эмоциональных состояний других людей зачастую искажено, и они могут не осознавать глубину причиняемой боли. Например, Дмитрий, вероятно, искренне не осознавал, насколько болезненно его поведение для Марины, и даже если у него иногда возникали сомнения, они быстро вытеснялись рационализациями: «Если бы она не была такой наивной, она бы меня понимала», «Я просто хочу её защитить, потому что она сама не знает, что ей нужно». Абьюзеры не видят собственной вины в своих поступках. Они не могут воспринимать проблему, как чужое поведение, а часто сводят всё к личным переживаниям: «Ты не можешь понять, что я переживаю», «Ты должна быть благодарна за то, что я заботлюсь о тебе». Это приводит к тому, что жертва теряет своё право на личные чувства, а её эмоции и переживания становятся вторичными по отношению к состоянию абьюзера. Почему абьюзер не меняется, даже если ему об этом говорят? Потому что для него его поведение является механизмом выживания. Он не видит проблемы в себе, он видит её в другом человеке. Поэтому любые попытки изменить его поведение обычно не приводят к результату, пока абьюзер не осознает глубину своих травм и внутренней пустоты. Абьюзер часто воспринимает свои действия как способ удержать любовь, укрепить отношения, а не как проявление страха и недоверия. Дмитрий мог верить, что если он не контролирует Марину, то потеряет её. Он был склонен манипулировать, потому что чувствовал свою уязвимость. Ему хотелось, чтобы она была только его, и он не понимал, что тем самым разрушает всё, что могло бы быть настоящим. Его агрессия, его унижения – это лишь маски для его страха. Он боялся, что она уйдёт, что он потеряет её любовь. Он считал, что единственный способ избежать этого – это полностью контролировать её. Это порочный круг, который не позволяет абьюзеру увидеть, что настоящая любовь не требует контроля. Абьюзеры могут быть разными. Они могут быть скрытными и мягкими в своём подходе, или же громкими и агрессивными. Но в любом случае, основная причина их поведения кроется в страхе, который они прячут за своей жёсткой внешностью и контролем. Они не верят, что любовь без контроля возможна, и именно этот внутренний конфликт делает их действия столь разрушительными.