Читать книгу Ангелы внутри тебя. Распаковка молодости. Как отучить тело стареть. Ироническое белокнижие - - Страница 4

Мышечные доспехи. Ангел Силы. Страж физической силы и гибкости.

Когда тело забывает, что оно живое

Ты могла бы стать отличной статуей. Не той, что из мрамора, а той, что из усталости.

Стоишь, сидишь, работаешь, держишься, как будто кто-то сказал: «замри, иначе всё развалится». И ты замерла. На годы…

Плечи подняты, как шлагбаумы. Шея вечно напряжена, будто страх сидит в затылке и тянет за ниточку. Даже когда ты лежишь, мышцы делают вид, что на дежурстве. Ты не спишь, а охраняешь собственную тревогу.

Ангел Силы наблюдает и вздыхает:

– Тело у тебя, конечно, крепкое. Только живого в нём маловато. Ты строила из себя крепость, а получился музей боли.

Ты пожимаешь плечами – привычно, с хрустом.

– Что поделать, стресс, работа, жизнь такая.

– Нет, – говорит он спокойно. – Это не жизнь, а контракт на бессрочное сжатие.

Он подходит ближе, постукивает по твоему плечу.

– Слышишь этот звук? Это не кости. Это броня. Когда-то она защищала, а сейчас просто не даёт двигаться.

Ты хочешь оправдаться, но рот не слушается: челюсть тоже в броне.

Ангел усмехается:

– Ты ведь даже эмоции проживаешь мышцами.

Обида – в спине.

Страх – в животе.

Вина – в шее.

Гнев – в кулаках.

А радость?

Её ты не используешь, экономишь, как старую мебель.

Он садится напротив и говорит мягко, но без сантиментов:

– Старение начинается не с кожи, а с зажимов.

Пока ты живёшь, сжимаясь, тело думает, что идёт война, а там не до красоты.

Ты слушаешь и чувствуешь, как где-то внутри поднимается злость.

Хочется крикнуть: «Мне некогда расслабляться!»

Но язык не поворачивается, у него тоже контракт.

Ангел Силы поднимает бровь:

– Видишь, даже протест у тебя ограничен амплитудой движения.

Он берёт твою руку, поднимает её вверх, медленно, пока не скрипнет плечо.

– Вот так, – говорит. – Ещё немного и кровь вспомнит дорогу.

Ты чувствуешь тепло, странное, приятное. Будто где-то между лопатками зажёгся маленький костёр.

Ангел кивает:

– Это не магия. Просто ты снова запустила кровоток.

Он встаёт и, проходя мимо, бросает:

– Не путай стойкость со спазмом. Быть сильной – не значит не двигаться.

Ты остаёшься стоять и вдруг замечаешь: воздух вокруг плотнее, тело чуть-чуть подрагивает, как будто пробуждается после долгого сна. И впервые тебе не страшно хрустеть – пусть хрустит, жизнь продолжается.

Архив эмоций в теле

Если бы твоё тело могло писать книги, оно бы уже выпустило мемуары. Десять томов с названием «То, что она пережила и не отпустила».

Каждая мышца – глава, каждая судорога – примечание на полях.

Ты думаешь, что забываешь.

Тело – нет.

Оно хранит всё:

как ты проглотила фразу, когда надо было ответить,

как терпела ради «мира в семье», как улыбалась, когда хотелось выть.

Ангел Силы перелистывает этот внутренний архив, хмыкает:

– Вау. Богатая коллекция. Даже пыль вековая.

Ты пытаешься отнять у него «страницы»:

– Не трогай. Это мой опыт.

Он поднимает бровь.

– Это не опыт, а склад. Опыт – когда ты вынесла урок.

А ты просто всё туда свалила.

Ты молчишь. Где-то внизу живота подрагивает мышца, как будто тело соглашается.

Ангел Силы кивает.

– Вот, слышишь? Оно давно хотело поговорить, просто ты всё время занята мыслями.

Ты чувствуешь, как всплывает одно старое воспоминание: тот день, когда ты стояла и делала вид, что всё в порядке, хотя внутри всё сломалось.

С тех пор между лопатками поселился узел. Ты называла его «остеохондрозом». Тело называло его «тем, что не высказано».

– Каждый зажим – это недосказанное слово, – говорит Ангел. – Ты не разрешила себе сказать, вот мышцы и запомнили фразу.

Ты пробуешь размять плечо. Оно сопротивляется.