Читать книгу Архетипы и тень эзотерики - - Страница 6

Если предыдущие главы были посвящены общему ландшафту бессознательного и его основным обитателям, то теперь мы переходим к самому интимному и, возможно, самому сложному аспекту нашей психики – к Тени. Это та часть нас, которую мы чаще всего стремимся игнорировать, скрывать или даже отрицать. Но именно в Тени кроется ключ к нашей истинной силе и целостности.

Что такое Тень: аспекты личности, отвергнутые или вытесненные.

Тень – это совокупность всех тех аспектов нашей личности, которые мы не признаем, которые кажутся нам неприемлемыми, некрасивыми, нежелательными. Это всё то, что мы подавляем, вытесняем из сознания, потому что боимся осуждения (со стороны других или самого себя), боимся отвержения, боимся утраты контроля.

Тень – это не обязательно «зло». Это могут быть:

– Подавленные эмоции: Гнев, зависть, страх, печаль, ревность – все те чувства, которые мы считаем «негативными» и не позволяем себе испытывать.

– Непринятые желания: Сексуальные влечения, которые считаются неприемлемыми, амбиции, которые кажутся чрезмерными, стремления, которые противоречат нашим социальным ролям.

– Нежелательные качества: Агрессивность, жадность, эгоизм, лень, грубость, трусость – то, что мы не хотим видеть в себе.

– Невыраженные таланты и способности: Иногда Тень может включать в себя те наши дарования, которые мы боялись развивать, потому что они могли привлечь нежелательное внимание или столкнуть нас с конкуренцией.

– «Детские» аспекты: Например, инфантильные желания, эгоцентризм, импульсивность, которые в определенном возрасте были необходимы, но которые мы должны были «перерасти».

Тень – это обратная сторона нашей «персоны», той социальной маски, которую мы носим. Если Персона – это то, как мы хотим, чтобы нас видели, то Тень – это то, как мы боимся, что мы есть на самом деле.

Как Тень формируется: воспитание, социальные установки, страхи.

Формирование Тени начинается с самого раннего детства.

– Воспитание: Родители, стремясь воспитать «хорошего» ребенка, часто неосознанно передают ему, какие качества желательны, а какие – нет. Если ребенок проявляет гнев, его могут наказать или отчитать, и он учится подавлять свой гнев. Если он слишком активен и шумлив, его могут назвать «непослушным», и он будет стараться быть тихим и незаметным. Эти «отвергнутые» аспекты постепенно уходят в личное бессознательное, формируя нашу Тень.

– Социальные установки: Общество, в котором мы живем, также предъявляет свои требования к тому, каким мы должны быть. Реклама, СМИ, культурные нормы – все это формирует наши представления о «правильном» и «неправильном». Качества, которые не вписываются в общепринятые рамки, часто подавляются. Например, в некоторых культурах проявление сильных эмоций считается недопустимым, что ведет к формированию «эмоциональной Тени».

– Страхи: Страх отвержения, страх наказания, страх быть уязвимым – все эти страхи подталкивают нас к тому, чтобы скрывать свои «нежелательные» стороны. Мы строим вокруг себя броню, пряча за ней то, что считаем своим недостатком.

Важно понимать, что Тень – это не приговор. Это естественный процесс формирования личности. Но если эти аспекты остаются полностью неинтегрированными, они могут начать «отравлять» нашу жизнь.

Проявления Тени: проекции, осуждение, самосаботаж, агрессия.

Неинтегрированная Тень не исчезает. Она начинает проявлять себя через различные механизмы, которые часто искажают наше восприятие реальности и мешают нам жить полной жизнью.

– Проекции: Это один из самых распространенных способов проявления Тени. Мы видим в других людях те качества, которые отрицаем в себе. Если вы остро осуждаете чью-то зависть, возможно, вы сами подавляете свою зависть. Если вас раздражает чья-то чрезмерная, как вам кажется, самоуверенность, возможно, вам не хватает уверенности в себе. Проекции – это как зеркало, которое отражает наши собственные, скрытые стороны, но мы видим их только на других.

– Осуждение: Когда мы осуждаем кого-то за определенный грех или недостаток, это часто означает, что мы видим в этом человеке то, чего боимся в себе. Резкое осуждение – это попытка оттолкнуть от себя, дистанцироваться от того, что нас пугает.

– Самосаботаж: Тень может проявляться через наше собственное поведение, которое мешает нам достигать целей. Мы можем «случайно» забыть о важном свидании, опоздать на встречу, принять неправильное решение – все это может быть неосознанной попыткой Тени разрушить то, что, как ей кажется, может принести нам вред или вызвать в нас то, чего мы боимся.