Читать книгу Когда зеркало перестаёт показывать – психология женщины, которая создаёт себя сама - - Страница 3

Детство – это основа, на которой строится вся дальнейшая жизнь человека. То, как воспринимается мир в детские годы, во многом определяет, каким взрослым человек станет. Особенно это касается женщин, чья психика в период формирования очень чувствительна к влияниям окружения. Роль родителей, особенно матери, становится критически важной для будущей самооценки, восприятия своего тела и отношений с окружающими. Женская психика, как правило, развивает в себе ключевые установки о том, кто она есть, ещё в детстве, и эти установки будут оставаться с ней на протяжении всей жизни. Многие женщины, вступая в взрослую жизнь, несут в себе неосознаваемые следы детских переживаний. Ощущение собственной ценности или, наоборот, неполноценности часто зарождается в том, как их воспитывали, какие эмоциональные и психологические реакции они видели в родителях, как с ними обращались. Когда мать или отец не уделяли достаточно внимания, проявляли холодность, требовали слишком многого или, наоборот, слишком много защищали и не давали развиваться, это оставляло след на психике ребёнка. Один из самых значимых факторов в воспитании – это то, как мать воспринимает себя. Женщина, которая в детстве видела свою мать уверенной и гармоничной, скорее всего, будет развивать подобные качества в себе. Мать, которая ощущала свою ценность и уважение к себе, показывала это своей дочери через действия, поведение и слова. В то время как мать, страдающая от низкой самооценки, может передать эти чувства своей дочери, заставляя её чувствовать себя недостаточно хорошей. Часто дети бессознательно перенимают установки и модели поведения родителей, даже если они не всегда могут это осознать. Если девочка росла в атмосфере, где мать, например, подвергалась эмоциональному или физическому насилию, она может воспринимать такие отношения как норму, что в дальнейшем станет проблемой в её собственных отношениях. Детские воспоминания, пусть даже не самые яркие, могут играть ключевую роль в становлении личной идентичности женщины. Невозможность установить доверительные отношения с родителями или, наоборот, слишком сильная зависимость от их мнений, формирует внутренние барьеры, которые ограничивают способность быть свободной и уверенной в себе. Особенно это заметно в подростковом возрасте, когда девочка начинает искать свою идентичность в окружающем мире. Если ей в детстве не привили уверенности в себе, если её не учили ценить и уважать собственные границы, она будет с трудом выстраивать отношения с окружающими людьми в будущем. Не менее важным аспектом является восприятие собственной внешности в детстве. Период, когда формируется отношение к своему телу, имеет долгосрочные последствия для женской психики. Девочки, которые в детстве были окружены вниманием к их внешности, часто начинают ощущать свою ценность через призму внешнего вида, а не через внутренние качества. Влияние социальных стандартов красоты, которые начинают формироваться ещё в детстве, может подорвать уверенность в себе, особенно если девочка не соответствует этим стандартам. С другой стороны, если в семье царит атмосфера уважения к внутренним качествам, девочка учится воспринимать себя не только через внешний облик, но и через свои личные достижения и внутренние переживания. Психологи давно пришли к выводу, что детские переживания, особенно те, которые связаны с отношениями с родителями и близкими людьми, имеют огромное влияние на то, как женщина будет строить свою жизнь в будущем. Каждая женщина, независимо от того, насколько успешной она станет в зрелом возрасте, несёт в себе влияние этих первых отношений, часто не осознавая, насколько они определяют её поведение и восприятие мира. Особое внимание стоит уделить тому, как детские травмы, например, переживание отказа, физического или эмоционального насилия, могут стать причинами низкой самооценки в зрелом возрасте. Такие переживания часто становятся внутренними блоками, мешающими женщине двигаться вперёд, принимать себя или быть в гармонии с собой. Важно понимать, что не всегда осознание этих травм происходит сразу, порой они скрываются под поверхностью, маскируясь под внешними проблемами или беспокойствами. Понимание того, как детство влияет на психику женщины, является первым шагом к освобождению от старых стереотипов и установок, которые больше не служат её интересам. Женщина, осознавшая свои корни, имеет шанс переосмыслить своё восприятие себя и начать строить новую реальность, где она может быть собой, свободной от старых ограничений и травм. И этот процесс освобождения – важнейший путь к истинной женской силе и уверенности.