Читать книгу Когда ты сама – свой успех. Женская психология, освобождающая от чужих сценариев - - Страница 5

Каждая женщина хотя бы раз в своей жизни сталкивалась с тем, что её поведение или выборы зависели от чужих ожиданий. Будь то желание угодить родителям, угодить мужу, коллегам или даже незнакомым людям, это чувство «должна» и «обязанность» сопровождает нас на протяжении всей жизни. Но так ли важно быть "хорошей девочкой" для всех вокруг? И не теряем ли мы себя, следуя этим ожиданиям, забывая о том, что мы сами хотим и что важно для нас? В этой главе мы постараемся разобраться, как освободиться от этих чуждых и порой подавляющих ожиданий и научиться быть верными себе. С самого детства девочка привыкает к тому, что её ценят за послушание, за умение угождать, за выполнение обязанностей, которые ей ставят родители, учителя, а затем и друзья, коллеги, партнёры. От неё ожидают хороших оценок в школе, покладистости дома, соблюдения социальных норм. Она учится подстраиваться, соответствовать, быть "правильной" и "удобной" для всех. Всё это происходит без осознания, что в какой-то момент женщина может потерять связь с собой, с тем, что ей действительно важно, и с тем, кем она на самом деле является. Внешнее давление и эти незримые ожидания становятся её внутренними барьерами, сдерживающими её развитие и личную свободу. Но в какой-то момент жизни женщина начинает чувствовать, что все эти требования и стандарты чужды ей, что она не хочет быть тем, что от неё ожидают другие. И вот здесь начинается осознание: быть «хорошей девочкой» – это не путь к счастью, а скорее к внутренней пустоте. Чем дольше женщина стремится соответствовать чужим стандартам, тем дальше она уходит от своей настоящей личности. Она может находить себя в отношениях, карьере, в том, как её воспринимают другие, но не в том, что делает её счастливой. Освобождение от чужих ожиданий требует мужества и смелости. Это не просто отказ от подчинения чужим требованиям, это внутренний процесс переосмысления того, кто ты есть и что ты хочешь от жизни. Женщина, которая решает освободиться от стереотипов и устоявшихся ролей, должна научиться быть искренней с собой и с окружающими. Важно понимать, что быть собой не означает быть эгоисткой или отказываться от заботы о других. Это означает, что она научится прислушиваться к своим потребностям, к своим желаниям и принимать решения, основываясь на своих собственных ценностях, а не на том, что от неё ждут. Часто страх не оправдать чужих ожиданий становится основным двигателем для женщины, заставляя её изменять свою жизнь и поведение. Мы боимся, что нас не примут, не полюбят или осудят. Мы боимся, что не сможем соответствовать образу «идеальной» женщины, который нам навязали. Однако важно понять, что в мире нет универсальных стандартов, и каждый человек имеет право быть тем, кем он хочет быть, даже если это не совпадает с чужими ожиданиями. Процесс освобождения от чужих ожиданий начинается с принятия себя. Женщина должна научиться оценивать свою жизнь, не опираясь на чужое мнение. Когда мы осознаём, что наша ценность не зависит от того, как нас воспринимают другие, появляется возможность для глубоких изменений. Строить свою жизнь в соответствии с собственными принципами – это первый шаг к освобождению. Но для этого нужно научиться говорить «нет», когда это необходимо, и не чувствовать себя виноватой за это. Женщина, которая говорит «нет», не должна бояться потерять уважение окружающих. Напротив, она получает уважение к себе, потому что начинает устанавливать границы и защищать свои интересы. Важно понимать, что отказ от чужих ожиданий – это не отказ от любви и заботы о близких. Это означает, что женщина становится зрелой личностью, способной дать другим пространство для их собственного роста и развития. Она не несёт на себе ответственность за чужие чувства и реакции. Она просто становится собой, и это приносит в её жизнь не только свободу, но и глубинное удовлетворение. Когда женщина освобождается от чужих ожиданий, она начинает по-настоящему жить. Она перестаёт быть "хорошей девочкой", которая всегда угождает и выполняет чужие приказы. Она становится женщиной, которая действует в соответствии с собственными желаниями и целями. Этот путь требует мужества, честности и готовности к изменениям, но он ведёт к жизни, полной подлинной свободы и гармонии. Важно помнить, что счастье не заключается в том, чтобы быть хорошей для всех. Счастье заключается в том, чтобы быть хорошей для себя, быть настоящей и следовать своим собственным правилам.