Читать книгу Язык снов: Что символы рассказывают о нас - - Страница 7

В каждом из нас живёт Тень. Не злая, не страшная – просто забытая. Это та часть нашей души, которую мы вытеснили, чтобы соответствовать миру, чтобы быть принятыми, чтобы не чувствовать боль. Мы все рождаемся целыми, но в процессе взросления учимся показывать лишь то, что одобряется, и прятать то, что вызывает стыд, страх или осуждение. Так рождается Тень – внутренний изгнанник, хранящий в себе всё то, что мы не позволили себе быть.

Когда мы говорим «я», мы подразумеваем ту часть, что привыкли показывать – сознательное «я», личность, маску, созданную для взаимодействия с миром. Но за этой маской скрывается другая сторона – дикая, инстинктивная, уязвимая, страстная, честная. Там живут наши запретные желания, неразрешённые эмоции, страхи, агрессия, ревность, слабость, но и – скрытые дары, энергия, творчество, сила, интуиция. Всё, что мы когда-то отвергли, не исчезло. Оно ушло в глубину, в бессознательное, и ждёт момента, чтобы быть признанным.

Тень не враг. Она не хочет разрушать нас – она хочет быть услышанной. Но чем дольше мы её отрицаем, тем сильнее она ищет выхода. Тогда она проявляется через сны, раздражение, болезни, неосознанные поступки, случайные вспышки гнева. Мы говорим: «Это не я», – но именно в эти моменты говорит Тень.

Во сне Тень часто принимает человеческий облик. Иногда это незнакомец, иногда – пугающая фигура, иногда – двойник, похожий на нас, но другой. В её взгляде есть нечто тревожное, потому что в нём отражается то, что мы боимся увидеть в себе. Но если мы осмелимся не убегать, а взглянуть – начнётся процесс целительства. Ведь именно через контакт с Тенью начинается подлинное познание себя.

Я часто говорил: «Человек не становится просветлённым, воображая свет, – он становится им, осознав тьму». Мы можем бесконечно говорить о духовности, любви, добре, но, если не признаем свою Тень – всё это останется иллюзией. Свет без тьмы – ослепляет. Только приняв свою Тень, человек становится целым.

Тень проявляется не только в снах, но и в отношениях. Мы часто видим в других то, что не хотим признавать в себе. Нам не нравятся люди, которые слишком уверенные, шумные, холодные, слабые, потому что они напоминают о нашей собственной вытесненной стороне. Это называется проекцией. Мы проецируем на других свою Тень, чтобы не чувствовать её внутри. Но жизнь мудра – она снова и снова приводит нас к таким людям, пока мы не перестанем бороться и не начнём понимать: всё, что раздражает, – зеркало.

Сон – одно из самых безопасных мест для встречи с Тенью. Там, в символическом мире, мы можем позволить себе то, чего не позволяем наяву. Там мы можем быть жестокими, страстными, слабыми, плачущими, уязвимыми – и не разрушить себя. Сон показывает, что в нас нет ничего «плохого» – есть только непринятое.

Одна женщина рассказывала мне, что видит сон: она идёт по тёмному лесу, а за ней следит чёрная волчица. Она боится, убегает, просыпается в холодном поту. Когда мы начали разбирать этот образ, оказалось, что волчица – не угроза, а символ силы, инстинкта, дикости, которую она подавила в себе ради роли «хорошей девочки». В следующий раз она не убегала, а повернулась к волчице лицом. Волчица подошла и легла рядом. Так началось её возвращение к собственной природе.

Тень – это не мрак, а потенциал. Когда мы принимаем её, энергия, которую мы тратили на сопротивление, становится нашей силой. Агрессия превращается в решимость, страх – в осторожность, стыд – в сострадание, боль – в мудрость. Мы перестаём делить себя на «хорошего» и «плохого» и начинаем быть живыми.

Чтобы встретить свою Тень, не нужно искать её насильно. Она сама покажется, когда вы будете готовы. Заметьте, что вызывает у вас сильные эмоции – осуждение, раздражение, страх. Это её голос. В снах – запомните тех, кто вас пугает или раздражает. Посмотрите им в глаза, не отводя взгляда. Возможно, именно они хранят ключ к вашей свободе.

Тень – наш самый верный спутник. Она идёт за нами, молча, не требуя ничего, кроме честности. И когда мы наконец оборачиваемся к ней, она перестаёт быть тьмой. Потому что тьма – это не отсутствие света. Это место, куда свет ещё не дошёл.

Не бойтесь своей Тени.

Она – не конец вашего пути, а его начало.

Там, где мы встречаем свою Тень, мы начинаем встречать свою душу.