Мозг школьника. Советы и упражнения нейропсихолога для учебы без стресса и слез
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Мозг школьника. Советы и упражнения нейропсихолога для учебы без стресса и слез
Введение
Трудности в обучении, или Что мешает легко учиться?
Глава 1. Энергетический фактор
Нейродинамика
Как активировать энергетический потенциал
Режим дня
Качество питания
Поддержание гидратации (употребление нужного количества воды)
Улучшение кровоснабжения головного мозга
Дыхательные практики
Работа с мышечным тонусом
Снижение уровня стресса
Массаж
Энергетическая гигиена
Активация нейролимфатических рефлексогенных точек
Лимфатический массаж
Что помогает очищению мозга
Глава 2. Регуляция деятельности
Что такое СДВГ?
Диагностика СДВГ
Основные направления в работе с СДВГ
Упражнения и игры для развития регуляции
Глава 3. Двигательная сфера и обучение
Вестибулярная система
Упражнения для развития вестибулярной системы у детей
Специальное балансировочное оборудование
Навык владения мячом
Билатеральная координация
Понимание схемы собственного тела
Артикуляционная моторика
Мелкая моторика
Кинетический фактор
Как помочь задним лобным долям головного мозга выполнять свою функцию полноценно?
Глава 4. Трудности в восприятии
Восприятие слуховой, зрительной и пространственной информации
Восприятие слуховой информации
Речевое восприятие и фонематический слух
Интонационная сторона речи
Восприятие зрительной информации
Глазодвигательная гимнастика
Поля зрения
Развитие глазомера и предметных образов
Другие зрительно-пространственные навыки
Развитие зрительного анализа и синтеза
Восприятие пространственной информации
В пространственном восприятии важное место уделяется восприятию временной информации
Глава 5. Трудности в обработке информации
Развитие мозга
Латеральный профиль
Тренировка мозга с помощью игр и занятий на развитие межполушарного взаимодействия
Заключение
Бонус. Интеллектуальные таблицы для школьников
Отрывок из книги
Дорогие родители!
Меня зовут Елена Лаштабега, и я – детский нейропсихолог, посвящающий свою жизнь изучению и развитию мозга ребенка. За годы работы с детьми и их семьями я вижу, что трудности в обучении – это не просто лень ребенка или педагогическая запущенность, а чаще – функциональная недостаточность деятельности мозга. И нейропсихология очень эффективна в решении данных проблем.
.....
Точно такая же история и с питанием: через сбалансированное ребенок получает необходимое количество строительных материалов для роста и восстановления: происходит синтез белков, нуклеиновых кислот, углеводов, липидов и других клеточных компонентов, что дает энергию для полноценной работы организма. А вот нерегулярное питание, а также употребление продуктов с высоким содержанием сахара, вредных жиров и консервантов может привести не только к сбоям в обменных процессах, но и к снижению умственной активности, эмоциональной нестабильности и нарушениям в работе всей нервной системы.
Что еще оказывает влияние на метаболические процессы? На самом деле, этот список просто огромен. Давайте остановимся на основных факторах, приводящих к нарушениям обмена веществ.
.....