Читать книгу На старт, внимание, взрослая жизнь! Как поступить в вуз и не провалиться во взрослой жизни - - Страница 1

Книга, которую вы держите в руках, написана мной как самой себе. Я писала ее, отвечая на вопрос: «Если бы у меня была возможность встретиться с собой семнадцатилетней, как бы я себя поддержала, что бы сказала и посоветовала?» Правда, машину времени пока не изобрели, поэтому я решила написать эту книгу для подростков и их родителей.

Для подростков, которые боятся экзаменов и переживают, что могут не сдать и не поступить туда, куда хочется. Или никуда не поступить вообще. Для тех, кто боится ошибиться с университетом и выбранной специальностью.

Экзамены и поступление вызывают волнение не только у подростков, но и у родителей. Родители проходят весь этот путь рука об руку со своим ребенком и также сталкиваются со своими страхами, переживаниями, непониманием: «Как помочь ребенку, как поддержать?»

Чтобы лучше понять, что беспокоит школьников в выпускном классе и их родителей, я провела опрос и собрала самые волнующие вопросы:

– За какое время возможно подготовиться к экзамену для сдачи на высокий балл?

– Что делать, если я не наберу нужное количество баллов?

– Что необходимо для успешной подготовки и всегда ли нужен репетитор?

– Как справляться с тревогой и страхом перед экзаменами?

– Как подготовиться к взрослой жизни?

– Какие навыки нужно развивать в себе для достижения успеха?

– Что делать, если я не поступлю туда, куда хочу?

И это только часть тех вопросов, на которые я отвечу на страницах книги.

В первой части мы поговорим о страхах, связанных с подготовкой к экзаменам и поступлением. Вы найдете много практических рекомендаций и заданий, которые смогут вас поддержать и помочь справиться с переживаниями. Вместе с этим я поделюсь и своей личной историей поступления, которая стала для меня одним из самых ключевых событий в жизни. Я знаю, как это, когда в тебя не верят и не поддерживают, а еще я знаю, как черпать поддержку внутри себя и не ориентироваться на мнение окружающих. Доверять себе, своим желаниям и стремлениям, верить в них и свои силы – вот секрет того, чтобы все получилось.

Через свою историю я буду делиться тем, чему научил меня личный опыт и как я справлялась с трудностями. Я честно расскажу, что помогло мне и принесло результат.

Во второй части книги я уделю внимание психологическому настрою и состоянию школьников. В выпускном классе мы сталкиваемся с неопределенностью: никто не знает, что для нас готовит жизнь. И это может как вдохновлять, так и пугать одновременно. Поэтому мы поговорим о том, что действительно пригодится во взрослой жизни и снизит тревогу: что делать со страхом ошибок, как укрепить свою самооценку, с чего начать, если вы собрались переезжать в другой город и к чему стоит подготовиться заранее.

Надеюсь, что после моих рекомендаций, вы почувствуете себя более уверенно. А вместе с уверенностью обретете ясность, ощутите свои потребности, цели и будете следовать истинным желаниям.

Третья часть этой книги посвящена родителям. Я писала ее с заботой и чуткостью к их переживаниям, ведь они тоже проходят трансформацию вместе с детьми.

В заключительной части я расскажу, какие внутренние процессы происходят у ребенка и почему они требуют внимания, как поддержать подростка, как хвалить, как раскрыть его лучшие и сильные стороны, как укрепить доверие. Главу про сепарацию я рекомендую и подросткам, чтобы лучше понимать жизненные задачи в своем возрасте.

Мне бы очень хотелось, чтобы эта книга стала прочным мостиком понимания и заботы между ребенком и родителем. Я верю, что на ее страницах каждый найдет ответы на свои вопросы и почувствует себя лучше. Как человек, который тоже проходил этот путь, все экзамены и поступление, говорю с уверенностью: вы не одиноки с вашими переживаниями. Поверьте, у вас есть все, чтобы с этим справиться.

Чтобы получить максимальную пользу от книги и ощутить результат, я рекомендую читать ее медленно, в комфортном для себя темпе, вместе с маркером или ручкой. Смело отмечайте те мысли, которые отзываются в вас и поддерживают больше всего. Выполняйте задания, выписывайте или сохраняйте вдохновляющие вас слова или свои инсайты, которые родились во время прочтения книги. Отнеситесь к ее прочтению творчески, пусть эта книга не будет очередной «обязаловкой», а станет тем, что изменит вашу жизнь в лучшую сторону. Все в ваших руках!