Экзотерическое Выгорание: Причины, Симптомы и Восстановление после Чрезмерных Практик

Оглавление

Группа авторов. Экзотерическое Выгорание: Причины, Симптомы и Восстановление после Чрезмерных Практик

Часть 1. Определение и природа экзотерического выгорания

Часть 2. Основные механизмы и причины чрезмерных практик

Часть 3. Физические и энергетические симптомы истощения

Часть 4. Психологические и духовные симптомы кризиса

Часть 5. Критическая роль баланса и интеграции

Часть 6. Заземление как фундамент восстановления

Часть 7. Внедрение концепции “энергетического детокса”

Часть 8. Перестройка практики: устойчивость и качество

Часть 9. Продвинутое восстановление: интеграция и границы

Часть 10. Долгосрочная профилактика и обретенная мудрость

Отрывок из книги

2.1. Психологическая мотивация: побег от реальности и избегание травм

Глубинный, часто неосознаваемый механизм, лежащий в основе чрезмерных и несбалансированных практик, – это использование духовности как формы изощренного психологического избегания или бегства. В психотерапевтическом контексте это явление часто называют «духовным обходом» (spiritual bypassing). Практикующий, сталкиваясь с нерешенными детскими травмами, сложными эмоциональными конфликтами, страхом перед ответственностью в мирской жизни или болью от межличностных отношений, находит в духовных практиках привлекательный и социально одобряемый способ уклониться от конфронтации с реальностью.

.....

В основе многих эзотерических техник лежит активное использование личной воли (Манипура-чакра). Это необходимо для преодоления инерции и очищения системы. Однако в случаях, ведущих к экзотерическому выгоранию, воля используется чрезмерно, превращаясь в насилие над естественным ритмом и готовностью энергетической системы.

Духовный путь должен быть основан на балансе Воли и Сдачи. Чрезмерное использование воли часто происходит в попытке форсировать результаты, достичь “прорыва” или удержать состояние, которое не соответствует текущему уровню развития. Жесткая, негибкая дисциплина, которая игнорирует сигналы усталости, боли или эмоционального протеста, приводит к жесткости энергетического поля.

.....