Читать книгу Скриминг (Крик Души): Древние Техники Использования Голоса для Изгнания, Очистки и Трансформации Энергии - - Страница 2

Физиологические основы производства мощного звука

Для того чтобы Скриминг был эффективным инструментом очищения и трансформации, а не просто вредным для здоровья напряжением, необходимо глубокое понимание его физиологической механики. Крик Души – это не горловой звук; это явление, требующее вовлечения всего торса, начиная от стоп и заканчивая макушкой. Ключевым элементом в производстве мощного, чистого и безопасного звука является диафрагма. Диафрагма, мышца, расположенная под легкими, является основным двигателем дыхания и, соответственно, источником силы для Скриминга. В отличие от обыденного, поверхностного дыхания грудью, Скриминг требует глубокого, “брюшного” вдоха, при котором диафрагма опускается, а живот расширяется. Этот процесс позволяет максимально заполнить нижние доли легких воздухом.