Оглавление
Группа авторов. Когда ты уже не жертва. Женская сила, которую нельзя игнорировать
Введение
Глава 1: Жертва или творец? Как понять, кто ты на самом деле
Глава 2: Паттерны жертвенности. Почему мы выбираем страдать
Глава 3: Как освобождаться от прошлого и перестать жить чужими травмами
Глава 4: Негативный внутренний голос. Как его умолкить
Глава 5: Сила осознанности: почему важно быть здесь и сейчас
Глава 6: Личностные границы: как научиться говорить «нет» и не чувствовать вины
Глава 7: Как перестать быть зависимой от мнений окружающих
Глава 8: Проблема токсичных отношений: как освободиться от них
Глава 9: Как простить себя и других
Глава 10: Путь к самоценности. Как полюбить себя настоящую
Глава 11: Генерация женской силы: как раскрыть свой потенциал
Глава 12: Эмоции – не враг. Как научиться управлять своими чувствами
Глава 13: Как стать независимой женщиной и обрести свободу
Глава 14: Как наладить отношения с деньгами и построить финансовую независимость
Глава 15: Как восстановить утраченные мечты и поставить новые цели
Глава 16: Принятие себя: как полюбить своё тело
Глава 17: Женская сила и феминизм: что скрыто за этими терминами
Глава 18: Мудрость в зрелости: как обогатить свою жизнь после 30
Глава 19: Как стать уверенной в себе и начать принимать важные решения
Глава 20: Как освободиться от чувства вины и перестать себя винить
Глава 21: Женская энергия и как научиться её правильно использовать
Заключение
