Оглавление
Группа авторов. Лакомства эмоций
Глава
Для кого эти рецепты
Польза этих рецептов
Зачем они нужны
Вывод
1. Печенье радости
2. Суп спокойствия
3. Салат вдохновения
4. Десерт мечтательности – Лавандовый мусс с малиной
5. Чай «Солнечное настроение»
6. Омлет гармонии
7. Тёплый салат уюта с тыквой и киноа
8. Йогуртовый парфе «Солнечное утро»
9. Напиток гармонии «Имбирь и мята»
10. Лёгкий суп вдохновения с овощами и киноа
11. Печёная груша «Тепло и уют»
12. Смузи радости «Яркое утро»
13. Запечённые овощи «Спокойствие»
14. Бананово-овсяные маффины «Улыбка»
15. Салат «Творческая энергия» с авокадо и киноа
16. Крем-суп «Мягкая забота» из тыквы и моркови
17. Энергетические шарики «Радость в ладони»
18. Лимонно-мятный напиток «Свежесть и лёгкость»
19. Тёплый салат «Золотой день» с бататом и нутом
20. Медово-имбирные печенья «Тёплое настроение»
21. Смузи «Заряд позитива» с манго и шпинатом
21. Смузи «Заряд позитива» с манго и шпинатом
22. Тёплый салат «Осеннее солнце» с тыквой и гранатом
23. Бананово-арахисовое смузи «Энергия дня»
24. Суп «Лесное спокойствие» с грибами и зеленью
25. Ягодный десерт «Вдохновение» с йогуртом
26. Салат «Летний ветер» с огурцом и мятой
27. Каша «Утреннее вдохновение» с ягодами и орехами
28. Напиток «Цитрусовое утро» с апельсином и имбирём
29. Десерт «Солнечный микс» с фруктами и йогуртом
30. Энергетические шарики «Солнечный заряд» с финиками и орехами
31. Запечённые яблоки «Тёплое утро»
32. Салат «Весенняя свежесть» с редисом и огурцом
33. Овсяный пудинг «Нежное утро» с ягодами
34. Смузи «Летняя радость» с клубникой и бананом
35. Крем-суп «Лёгкость утра» с кабачком и морковью
36. Салат «Весеннее утро» с авокадо и огурцом
37. Энергетические шарики «Яркий день» с орехами и сухофруктами
38. Смузи «Яркий заряд» с киви и яблоком
39. Печёная груша с миндалём и медом «Сладкая гармония»
40. Йогуртовый парфе «Солнечное вдохновение»
41. Тёплый салат «Осенний уют» с тыквой и клюквой
42. Бананово-шоколадное смузи «Настроение радости»
43. Суп «Лесная прохлада» с грибами и травами
44. Ягодный десерт «Радость вкуса» с йогуртом и гранолой
45. Энергетические шарики «Утренний заряд» с финиками и орехами
46. Салат «Яркий день» с манго и шпинатом
47. Тёплый суп «Лесная свежесть» с кабачком и брокколи
48. Десерт «Солнечная ягода» с йогуртом и малиной
49. Энергетические шарики «Радость утра» с финиками и орехами
50. Смузи «Летний заряд» с клубникой и бананом
51. Каша «Заряд бодрости» с яблоком и корицей
52. Суп «Мягкая свежесть» с кабачком и шпинатом
53. Десерт «Солнечная груша» с медом и орехами
54. Смузи «Яркое утро» с манго и бананом
55. Энергетические шарики «Солнечный заряд» с финиками и какао
56. Тёплый салат «Осеннее солнце» с тыквой и клюквой
57. Смузи «Тропический заряд» с ананасом и кокосом
58. Суп-пюре «Мягкая гармония» с морковью и картофелем
59. Десерт «Ягодное вдохновение» с йогуртом и медом
60. Энергетические шарики «Утренний свет» с финиками и орехами
61. Салат «Весеннее солнце» с клубникой и шпинатом
62. Суп-пюре «Мягкая гармония» с тыквой и морковью
63. Десерт «Ягодная радость» с йогуртом и медом
64. Энергетические шарики «Утренний свет» с орехами и финиками
65. Смузи «Тропический рай» с манго и ананасом
66. Тёплый салат «Осенний уют» с тыквой и грецкими орехами
67. Суп-пюре «Лесная свежесть» с брокколи и кабачком
68. Десерт «Солнечная груша» с медом и миндалём
69. Смузи «Яркий день» с киви и яблоком
70. Энергетические шарики «Солнечный заряд» с финиками и орехами
71. Салат «Яркий рассвет» с апельсином и авокадо
72. Суп-пюре «Золотой вечер» с тыквой и морковью
73. Десерт «Малиновое настроение» с йогуртом и медом
74. Энергетические шарики «Утро в радости» с финиками и орехами
75. Смузи «Солнечная энергия» с манго и бананом
76. Салат «Весенняя свежесть» с редисом и огурцом
77. Суп-пюре «Нежное утро» с овсянкой и овощами
78. Десерт «Летняя радость» с йогуртом и манго
79. Энергетические шарики «Радость дня» с финиками и орехами
80. Смузи «Энергия утра» с клубникой и бананом
81. Салат «Весеннее вдохновение» с киви и шпинатом
82. Суп-пюре «Мягкая гармония» с цветной капустой
83. Десерт «Ягодная лёгкость» с йогуртом и малиной
84. Энергетические шарики «Утреннее вдохновение» с финиками и орехами
85. Смузи «Солнечный заряд» с ананасом и бананом
86. Салат «Летняя свежесть» с огурцом и редисом
87. Суп-пюре «Нежный день» с кабачком и морковью
88. Десерт «Манговая радость» с йогуртом
89. Энергетические шарики «Радость утра» с финиками и какао
90. Смузи «Энергия дня» с клубникой и бананом
91. Салат «Яркое утро» с гранатом и шпинатом
92. Суп-пюре «Золотая осень» с тыквой и сладким картофелем
93. Десерт «Черничное вдохновение» с йогуртом
94. Энергетические шарики «Утреннее солнце» с финиками и орехами
95. Смузи «Тропическая свежесть» с ананасом и манго
96. Салат «Летнее сияние» с персиком и рукколой
97. Суп-пюре «Нежное утро» с морковью и кабачком
98. Десерт «Манговый рай» с йогуртом
99. Энергетические шарики «Радость утра» с финиками и какао
100. Смузи «Энергия дня» с клубникой и бананом
