Читать книгу Женщина, которая забыла себя - - Страница 4

Становление матерью – это не просто биологический процесс, это кардинальное изменение, которое затрагивает все аспекты жизни женщины. Это момент, когда она начинает носить в себе не только свою личность, но и новую роль, которую общество возлагает на неё с каждым её шагом. Это момент, когда всё вокруг начинает крутиться вокруг одного маленького человека, а женщина оказывается в эпицентре забот и ответственности, в которых порой теряется сама себя. Быть матерью – это тяжёлая, но одновременно и невероятно важная роль. И иногда, сталкиваясь с этой ролью, женщина забывает, что она прежде всего личность, и что её потребности и желания имеют значение. Маша всегда мечтала быть матерью. Она готовилась к этому моменту, читала книги, проходила курсы, создавая в своей голове идеальный образ мамы – любящей, заботливой, всегда готовой поддержать своего ребёнка. Но когда она стала мамой, её жизнь перевернулась. Вместо того чтобы наслаждаться каждым моментом, она стала ощущать себя потерянной. Ребёнок стал её главным приоритетом, и вскоре Маша поняла, что практически забыла, что она сама собой. Каждый день был посвящён исключительно потребностям её ребёнка, а собственные желания и интересы отодвигались на второй план. Когда Маша пыталась найти время для себя, её ощущение вины становилось невыносимым. Размышления о том, что она должна быть идеальной мамой, забирали всю её энергию. Многие женщины сталкиваются с этим внутренним конфликтом. Роль матери настолько поглощает, что начинаешь забывать, кто ты как личность, что ты хочешь, что тебе нужно для своего внутреннего равновесия. Эта роль, с одной стороны, невероятно важна, но с другой – она может стать тем самым сдерживающим фактором, который лишает женщину ощущения свободы. И в этот момент может возникнуть глубокое чувство потери, потому что женщина не знает, как сохранить баланс между собой и своей ролью. Наташа, мать двоих детей, однажды призналась мне, что её жизнь была полностью посвящена детям и мужу. Она не помнила, когда в последний раз уделяла внимание своему хобби или просто сидела наедине с собой. Она считала, что должна быть идеальной мамой, идеальной женой, но этот постоянный стресс и ощущение усталости начинали её съедать изнутри. Она чувствовала, как её собственная личность уходит на второй план. Но однажды, на семейном собрании, её старший сын заметил: «Мама, ты всегда такая усталая, тебе нужно отдохнуть!» Эти слова стали для неё настоящим откровением. Она вдруг поняла, что для того, чтобы быть хорошей матерью, нужно сначала быть хорошей для самой себя. Это откровение привело её к важному осознанию. Она начала искать пути, чтобы найти баланс. Она выделяла время на собственные увлечения, записалась на курсы живописи, начала чаще встречаться с подругами и, самое главное, перестала чувствовать вину за то, что уделяла время себе. Мать, которая заботится о своём душевном состоянии, становится более внимательной и доброй к своим детям. Это понимание открыло перед Наташей совершенно новый взгляд на роль матери. Оказавшись в гармонии с собой, она научилась быть лучшей матерью, потому что она стала лучшей версией себя. Роль матери не должна быть сдерживающим фактором. Она может быть источником силы, если женщина научится сбалансировать её с заботой о себе. Очень часто мы боимся потерять себя, становясь матерью, и это страх заставляет нас забывать о собственных потребностях. Однако важно понять, что быть хорошей матерью можно только тогда, когда ты в первую очередь уделяешь внимание своему внутреннему состоянию. Быть собой – это не значит забывать о своей роли. Это значит, что в той роли ты остаёшься собой. И это становится источником внутренней силы, которая помогает быть по-настоящему сильной для своих детей, для своей семьи и для себя.