Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
1. Почему дети нас «не слышат»? 5 главных причин (не из-за вредности!)
1. Причина: Особенности мозга (Они физически не могут!)
2. Причина: Эмоциональная перегрузка (Он «не слышит», потому что «не может»)
3. Причина: Неподходящий формат (Сообщение не доставлено!)
4. Причина: Борьба за автономию (Это мне не нравится, я хочу сам!)
5. Причина: слишком сложная инструкция (Я не понял, что делать!)
2. Стоп-крик: как остановиться до того, как сорвались
Физические техники (Чтобы «остыть» телом)
Когнитивные техники (Чтобы «перезагрузить» мысли)
Готовые фразы для паузы (Вместо крика)
Экстренный план на случай срыва
3. 5 альтернатив приказам и угрозам: говорите так, чтобы хотелось слушать
Шпаргалка-разговорник на каждый день
4. Активное слушание: как услышать ребенка, чтобы он захотел услышать вас
Алгоритм активного слушания (ШАГИ)
Упражнение «Переводчик с детского»
5. Как принимать детский гнев и реагировать на истерики без вреда для психики
Чек-лист для родителя во время истерики
УТРО: Чек-лист для спокойного начала дня
УБОРКА: Чек-лист, чтобы не превращать ее в войну
Общие принципы для всех ситуаций
7. Трекер прогресса «Мирный день»: Дневник для фиксации ваших маленьких побед
Вопросы для недельного анализа