Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Часть первая. Формирование зависимости
Глава первая. Если ты держишь эту книгу – ты уже начал
Глава вторая. Отрицание
Глава третья. «Когда я начинал работать в наркологии»
Глава четвертая. Созависимые
Глава пятая. Как созависимому выйти из отрицания и реально помочь – а не мешать выздоровлению?
Глава шестая. ЧЕК-ЛИСТ СОЗАВИСИМОГО ПОВЕДЕНИЯ
Глава седьмая. Прокрастинация
Глава восьмая. То, чему меня не учили
Глава девятая. Наследственность, преморбид. и влияние окружения
Быстрый чек-лист риска развития преморбидных черт личностии
(Да = 1, Нет = 0)
Глава десятая. Сила окружения
Когда пили родители, но выросла трезвая дочь
Дело случая
Судьба, окружение и злой рок
Глава одиннадцатая. Интернализация
Пример из жизни – Незаметный тост
Глава двенадцатая. Зеркальные нейроны
Глава тринадцатая. ПСИХОАНТИДОТ от влияния пьющего окружения
Глава четырнадцатая. Экран памяти
Глава пятнадцатая. Нейропсихология зависимости
Глава шестнадцатая. Эксперименты
Глава семнадцатая. «Никто не хотел стать алкоголиком»
Шаблон
Часть вторая. Лечение
Глава восемнадцатая. Лечение тела
Глава девятнадцатая. Психологопсихотерапевтическая коррекция
Глава двадцатая. Восстановление поведенческого и социального навыка
Глава двадцать первая. Амбулаторное поддерживающее лечение под наблюдением врача
Глава двадцать вторая. Психообразование: знание как опора
Глава двадцать третья. Психоэмоционально – физиологическая схема восстановления после злоупотребления алкоголем (бонус тому кто дочитал до этого места)
Глава двадцать четвертая. Почему не работает «сила воли»?
Глава двадцать пятая. Одиночество между мирами: зачем нужна поддержка
Глава двадцать шестая. Почему сила самовнушения сильнее логики
Глава двадцать седьмая. «Кодирование» (гипносуггестивные и медикаментозные методы)
Глава двадцать восьмая. Группы поддержки (АА и др.)
Глава двадцать девятая. План самопомощи (если совсем ни куда не хочется обращаться)
Глава тридцатая. Смена фокуса (запасной вариант)
Итог книги – главные выводы
Чего точно не стоит делать
Что необходимо для выздоровления