Читать книгу Всегда разная. Женская библия - - Страница 8

Как сейчас модно искать что‐то, что подходит всем. Религия, музыка, счастье, белая кофточка или топ бандо под пиджак, джинсы мамс с пайетками и клеш, который никогда не выходит из моды. Да, мы все ищем нашу Базу. И в одежде, и в местоположении на планете. Дом – это наша база. В людях – любимый человек – это тот еще плацдарм, ну и, конечно, в СОСТОЯНИЯХ.

Освоив базовые навыки, которые делают жизнь не просто легкой, а по-настоящему захватывающей и полной адреналина, ты можешь стать не принцессой грусти, а Королевой пиздостраданий, чьи омрачения никогда не будут столь серьезны и страшны перед судом Божьим.

Что такое базовые навыки? Для современного гештальт-продвинутого босса (а это ты, между прочим) базой стало умение переключать разные состояния, словно коммутатор в главном офисе. Помнишь мультик «ГОЛОВОЛОМКА»? Так вот, главный офис – это твоя голова, в которой эмоции и переживания скачут, как блохи на дворовой кошке, с целью остаться в ней надолго. Главное во всей этой блошиной истории – вовремя купить спрей от блох или, переводя на наш, человеческий язык, узнать, где найти тумблер для переключения, какие инструменты использовать, чтобы привести мозг в стабильное состояние.

Паразиты – это наши мысли. Они вечно путаются и делают мрачной и без того нескучную жизнь. Они филигранно запутывают нас, желая каждый день разное или ежедневно желая чего‐то одного, причем именно того, что не наступает уже который год.

Мысли перемешиваются, и ты уже не помнишь, кто ты есть без этой бетономешалки в голове. Ты уже не знаешь, какие ориентиры взять, чтобы управлять своим состоянием, с чего начать.

От стресса – к расслаблению. Звучит просто? Попробуй сделать это, когда вокруг все горит, кипит и брызжет, а ты вся такая прекрасная в эпицентре урагана медитируешь на звуки бушующего океана. Сюр, не правда ли? А ведь так можно. Прикинь?

Прийти от усталости к расслаблению – физическому и ментальному, психическому и моральному. Помнишь, каково завалиться в постель с вечными мыслями о том, что еще не сделано, или о будущем, которое никогда не наступит, или о прошлом, которое уже прошло… Ты же умеешь быть нервозной, притащить комок нервов в виде себя с работы. А можно иначе – прилететь, как космонавтка на шаттле, на свою уютную базу. Взять курс с планеты «От нервов» к расслаблению.

А если проблемы дома? Пф, они ничто по сравнению с тем, сколько раз ты сможешь перевести дыхание и сказать: «Это всего лишь дом, а не МОЙ внутренний мир». Я справлюсь и с этим.

Было ли так, что как‐то вдруг и ни с чего у зеркала тебя молниеносно настигает резкая ненависть к себе, неприятие внешности, возраста, образа? Или, может, прям с утреца тебя догнал страх? А ближе к вечеру, когда ты осталась совсем одна, страх нашептывал тебе на ушко, как ты несчастна и бессильна, что ты недостойна всего самого лучшего? Как насчет того, чтобы превратить его в топливо для внутреннего огня? Взять развернуться к нему лицом и послать на хрен? Я предпочитаю схватить его за горло, чуть придушить и сказать: «Ты с кем бодаться надумал? Я ТУТ МАМОЧКА!»

Мамочка своих состояний, приветствую тебя!

Как вкусно звучит это звание из твоих уст. Проговори вслух.

Может, ты любишь везде и всегда всех контролировать, как контролерша Зинка, которая по жопе била палкой безбилетников?

Пора расслабиться и позволить миру быть миром. А тебе быть. Просто Б Ы Т Ь.

Улавливаешь? Самый базовый навык, который я хочу внедрить в твое сознание, – это расслабление. Ага, вижу, уловила. Этому искусству можно обучиться, стать истинной волшебницей, чтобы каждая секунда была полна чувства жизни и любви к себе. Это не просто пустая болтовня про «расслабься и дыши маточкой» – это твой билет в новый мир, где ты управляешь своей судьбой, своим состоянием, своей жизнью.

Расслабление – это не о том, чтобы отпустить вожжи и ждать, когда жизнь сама тебя развеселит или запустит в космос. Нет, детка, это об осознанных действиях, которые могут вывести тебя в мир, где все течет, как река, плавно и спокойно, мир, где ты чувствуешь себя комфортно и женственно. Легкость и счастье – это не просто слова, это то, что уже понемногу становится твоим новым образом жизни. Знаешь, есть аббревиатура ЗОЖ? Так вот, это твой ЗОЖ, только здоровый образ мысли – ЗОМ. Можешь себя представить легкой и невесомой, как перышко? Вот. Невесомая, эстетичная, но в то же время всегда знающая, куда и зачем она летит, где пари́т, и ее давно уже не па́рит никто и ничего. ☺

Эта книга – моя личная ревизия для твоих состояний. Да, я Эгоистка! Я хочу, чтобы ты увидела в ней отражение своей мощи, своей силы. Посмотрела на себя через мысли, которые я записала, посмотрела на себя моими глазами и увидела. Без искажений, без чужих глаз, какая ты ПИZДАТАЯ! Сейчас есть только я и ты.

Да, я чувствую каждого читателя, ведь я приглашаю в свой мир, на планету «ВСЕГДА РАЗНАЯ». На планету, где тебе безумно рады! Здесь ты найдешь инструменты, которые безотказно работают даже в нашем безумном скоростном современном мире, под который надо подстраиваться. Да что там в мире – даже в Космосе и в невесомости! Примеряй на себя новые состояния, как одежду из шкафа, выбирая, что хочешь «поносить» или «примерить» на сегодня. Забудь о скучных вопросах, которые постоянно транслируют твои мысли: «За что? Почему? Что со мной не так?» – оставь их для тех, кто не готов брать судьбу в свои руки.

Просто бери знания и начинай применять их!

Это, блядь, возможно – практикуй!

Увидела – применила – получила результат. ЭТО И ЕСТЬ практика. Другой не будет!

В следующих главах я более подробно расскажу о том, что такое практика и как важно нам, Женщинам, начать практиковать свою жизнь. Пока просто запомни, что все, что ты делаешь на повторяющейся основе, есть Практика.

Это касается и эмоциональных состояний. Если ты постоянно жалуешься и грустишь, значит, ты в совершенстве освоила именно эти эмоции. И тебе их так легко «достать», как туз из рукава, они стали частью твоего привычного поведения. Привычка ныть и жаловаться – такое себе счастье. А вот способность увидеть это в себе, воспринять и пойти работать с этим – великая миссия для тебя, моя прекрасная Женщина.

Мы здесь не для того, чтобы скатываться в негатив и мрачные мысли. Мы говорим о счастье, о том, как важно наслаждаться жизнью и находиться в состоянии блаженства. Испытывать радость от каждого вдоха и выдоха, ценить моменты покоя и удовольствия, которые приносит жизнь, проживать и принимать все, что с тобой происходит, и не бояться перемен. Пока, возможно, это звучит для тебя не совсем вероятно. Давай сосредоточимся на том, как наполнить себя положительными эмоциями, обрести внутренний мир, который откроет двери к настоящему счастью.

Делать. Всегда надо что-то делать, пусть даже криво и неправильно. От сидения на диване жизнь не меняется.

Раньше везде звучало одно и то же – «МЕЧТАЙ!». Да, мечтать действительно круто! Мечтать не вредно – как говорит мой сын, и заметь: я не прошу тебя взять с полки губозакаточную машинку и применить ее на свои сочные губки бантиком. НЕ-Е-ЕТ! Скорее наоборот, в следующих главах расскажу, как завести дневник и ежедневно мечтать, пока мечты не станут твоей реальностью.

Но мечты – это только полдела! Ты должна осознать, что твои ежедневные мысли о себе, о своей жизни – это не просто абстракция, а настоящая магия, которая трансформирует твою действительность прямо сейчас, меняя ветку реальности, в которой ты находишься. В эту минуту ты сидишь/лежишь/стоишь/пребываешь в «здесь и сейчас» и читаешь эти строки? И все, что здесь написано, все, что тобой прочитано, все, что ты впускаешь в свои мысли, – становится твоей жизнью.

Молиться на себя или искать в себе недостатки – решать тебе!

Представь, что ты УЖЕ обладаешь мощным состоянием: «это уже мое, даже если пока только в голове». Каково оно там? В том будущем, которое ты себе нарисовала?

Каждое твое желание как ключ к двери, открывающей мир, которого ты достойна. Вдумайся. Каждая мысль, производимая тобой, – это новый поворот в твоей жизни. С детства нас не учили, как вести себя с мудаками и абьюзерами, что делать, если тебе плохо. Не рассказывали, что мысли можно выбирать. Лучше бы вместо уроков труда нас учили высокой самооценке и управлению своими «девчачьими» гормонами. Нам просто не сказали, что можно по-другому. Можно не так, как все, не как мамы, бабушки и подружки. Можно любить себя, и это не ЭГОИСТИЧНО. А даже если эгоистично, что с того? Одно только умение принять в себе эгоистку вполне способно привести тебя к спокойной и шикарной жизни.

Стоп. Ты усмехаешься и не веришь мне, потому что постоянно привыкла думать о себе негативно? Ты что, с ума сошла? Мы же выбрали молиться на себя, как на икону и идола, а не вылезать из-под груды тряпок, словно брошенка, никому не нужная и отрешенная от мира. Зачем тебе это?! Зачем тебе заниматься самобичеванием, если можно этим НЕ заниматься, а?

Если твои мысли заполнены сомнениями и ты постоянно обесцениваешь свои мечты, утверждая, что не заслуживаешь лучшего, тогда, увы, у тебя на горизонте не будет ничего, кроме говна и палок, которые ты так упорно, регулярно и тщательно вставляешь в свою колесницу, которая, НА МИНУТОЧКУ, мчит тебя к твоим желаниям, порой даже наперекор судьбе. О как!

Сколько раз ты проклинала себя в своих мыслях? А других? Сколько раз ты включала жалость к себе и повторяла ужасные слова, разрушающие всю твою жизнь, которую ты выстраивала по кирпичикам. То-то же. Все мы обжигались, думая, что, если как следует сотрясти воздух негодованиями и злостью, он изменится. Запомни навсегда одну крутую фразу, которая лично мне всегда закрывает рот: «Если не можешь сказать ничего хорошего, лучше вообще ничего не говори».

А может, ты так сильно «полюбила» своего мужа, что в твоем сознании он стал лишь жалким неудачником с пустыми глазами, который только и может, как поет в своих песнях Олечка Бузова, «БЗДЕТЬ»? Так почему же он должен отличаться от этого «светлого» образа в реальности? А главное – как он изменится, если ты уже видишь его жалким и немощным, неспособным добиваться и достигать для тебя всего, что ты только пожелаешь. ПФ-Ф-Ф-Ф!!!!!! ФЫР-ФЫР!!!!

Понимаешь теперь, как это работает? Шепчешь тихонько о своих желаниях, прикусывая нижнюю губу, но при этом строишь заборы из страхов и «а вдруг не получится?» Как известно, «ВДРУГ БЫВАЕТ ТОЛЬКО ПУК», так что готовься, он один только и получится. Неудивительно, что мечты так и остаются недоступными. ТЫ же не даешь им ходу, а режешь, будто харакири – это поцелуй. Ты уже осознала, что настал тот момент, когда пора трансформироваться? Из точки в нечто невероятное – как минимум в квадрат Малевича с его четырьмя гранями и бездной возможностей, в которую можно войти, даже не делая ни шага!