Читать книгу Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи. Кратко - - Страница 3

Более двух тысячелетий назад Аристотель пришел к выводу, что главной целью человеческой жизни является стремление к счастью. Все прочие блага – будь то здоровье, красота, богатство или власть – ценятся лишь постольку, поскольку они обещают нас к этому счастью приблизить. С тех пор человечество совершило гигантский скачок в понимании окружающего мира, от строения атома до законов вселенной, но в самом главном вопросе – что такое счастье и как его достичь – мы практически не продвинулись.

Несмотря на беспрецедентный рост продолжительности и качества жизни, несмотря на материальное изобилие, немыслимое для предыдущих поколений, и колоссальный объем научных знаний, люди по-прежнему часто ощущают пустоту, неудовлетворенность и разочарование. Жизнь, которая могла бы быть наполнена радостью, проходит в тревоге и скуке. Эта книга, опираясь на методы и открытия современной психологии, ставит своей целью исследовать этот вечный вопрос: в какие моменты люди испытывают наивысшее удовольствие? Ответ на него может стать ключом к построению жизни, в которой этому состоянию будет отведено гораздо больше места.

Счастье – это не пассивное состояние, а активный процесс. Оно достигается не прямым поиском, а как побочный эффект полной вовлеченности в каждое мгновение жизни. Как заметил Виктор Франкл, счастье, подобно успеху, должно «произойти», а не быть целью преследования. Фундамент счастья – это способность управлять содержанием своего сознания, контролировать свой внутренний опыт. Это моменты, когда мы чувствуем себя хозяевами своих действий и своей судьбы, которые мы запоминаем как самые яркие и счастливые.