Читать книгу Полуночный экспресс в страну зрелости. Кризис среднего возраста: как помочь близкому человеку - - Страница 2

Этот кризис, словно внезапный стоп-кран, заставляет поезд вашей жизни дернуться и замереть на мгновение. Вы вдруг понимаете, что в зеркале заднего вида отражается не совсем то, что вы ожидали увидеть. И это не поломка, не отклонение от нормы, а скорее штатная процедура перенастройки компаса. Кризис среднего возраста – это как затяжной ремонт на железной дороге судьбы. Неприятно, конечно, но без него дальше ехать не получится.

Говоря научным языком, кризис среднего возраста – это нормативный этап развития личности, обычно приходящийся на возраст от 35 до 55 лет (хотя границы эти весьма зыбкие, как мираж в пустыне). Это время, когда человек начинает переоценивать свои ценности, достижения и смыслы жизни. Вспоминаются теории. Карл Юнг говорил о процессе индивидуации, о поиске своей истинной сущности. Эрик Эриксон – о конфликте между продуктивностью и стагнацией. Но оставим ученые термины пылиться на полках библиотек. Важнее понять суть.

Это не болезнь, как многие ошибочно полагают. Это, скорее, период "перезагрузки", когда старые программы перестают работать, и нужно устанавливать новые. Представьте себе старый компьютер, который отказывается запускать современные приложения. Что делать? Обновить операционную систему, добавить памяти, а может быть, и вовсе купить новый. Так и с кризисом среднего возраста – нужно обновить "программное обеспечение" своей жизни.

Но как понять, что тебя настиг этот самый кризис? Какие знаки подает Вселенная? Представьте, что у вас появился попутчик в этом полуночном экспрессе. Он странный, молчаливый, и постоянно меняет радиостанцию. Вот его "симптомы":

Раздражительность и перемены настроения:

Только что смеялся, а через минуту готов взорваться из-за пустяка. Как будто кто-то постоянно крутит ручку громкости вашего внутреннего радио.

Потеря интереса к привычным вещам:

Любимая книга больше не захватывает, музыка кажется однообразной, а работа – бессмысленной рутиной. Будто вкус жизни притупился.

Чувство, что "жизнь проходит мимо":

Вы смотрите на свою жизнь, как на фильм о ком-то другом. Вроде бы и знакомый сюжет, и актеры неплохие, но почему-то не чувствуете себя частью всего этого.

Беспокойство о будущем и страх смерти:

В голове появляются навязчивые мысли о старении, болезнях и упущенных возможностях. Тень смерти маячит в углу вагона.

Сравнение себя с другими: "А вот у него…", "А я вот до сих пор…". Вы начинаете сравнивать свои достижения с успехами других людей, и сравнение это, как правило, не в вашу пользу. Глядя в окна других поездов, всегда кажется, что там трава зеленее.

Стремление к переменам:

Внезапно хочется кардинально изменить свою жизнь. Сменить работу, переехать в другой город, завести роман, купить мотоцикл… "Что-то надо менять!" – кричит внутренний голос.

Вспоминается история моего знакомого, назовем его, скажем, Андрей. Успешный бизнесмен, отец двоих детей, жена – красавица. Казалось бы, живи и радуйся. Но однажды, в свой сорок второй день рождения, он вдруг понял, что больше не может. Не может ходить в офис, не может улыбаться жене, не может играть с детьми. Оставил все, продал компанию и уехал в Тибет, искать просветления. Думаю, он просто устал. Устал от гонки, от масок, от чужих ожиданий.

Или вот еще случай – моя подруга, врач. Работала в престижной клинике, спасала жизни. А потом вдруг бросила все и уехала в деревню, разводить коз. Говорит, что устала от "человеческой гнили" и хочет просто жить в гармонии с природой. Может быть, она и права. Кто знает…

Кризис среднего возраста – это не приговор. Это просто сигнал, что пора остановиться, оглянуться вокруг и задуматься: "А туда ли я еду?".