Читать книгу Как понять мужчину и построить гармоничные отношения. Как найти любовь, не теряя себя - - Страница 2

Дорогая читательница, я обращаюсь к тебе, потому что понимаю, как тяжело иногда наблюдать за мужчиной и пытаться понять, что стоит за его словами и поступками, особенно когда внутри тебя тревога, сомнения и желание быть услышанной и любимой одновременно. Я понимаю, как непросто сохранять уверенность в себе, когда кажется, что ваши миры слишком разные и что он никогда не сможет увидеть тебя такой, какая ты есть.

Быть рядом с мужчиной не значит отказываться от своих чувств или потребностей и не значит подстраиваться под его ожидания. Понимание мужчины не приходит мгновенно и не строится по правилам, которые кто-то когда-то придумал. Это умение наблюдать, слышать, различать эмоции и мотивы, оставаться честной с самой собой и признавать свои желания и границы. Это способность видеть человека целиком, с его страхами, стремлениями и особенностями характера, и при этом сохранять собственный внутренний мир и уважение к себе.

Эта книга создавалась для того, чтобы помочь тебе строить отношения иначе, чтобы ты могла видеть мужчину таким, какой он есть, различать его внутренние состояния и реакции, понимать, что отражает его эмоции, а что не связано с тобой, и выстраивать свои действия так, чтобы отношения перестали быть источником постоянной усталости и напряжения. Здесь нет готовых инструкций, нет правил, которые нужно выполнять, нет универсальных схем, которые подходят всем. Есть наблюдения, размышления и рекомендации, которые помогут тебе сохранять себя, свои чувства и границы, и при этом лучше понимать мужчину и выстраивать совместную жизнь, в которой оба ощущают уважение и внимание друг к другу.

Я пишу эти строки с мыслью о том, что любить и быть услышанной возможно, если сохранять честность с собой и понимать мужчину таким, какой он есть, признавать свои чувства и границы, быть внимательной к его действиям и словам и строить отношения, в которых вы оба можете чувствовать себя спокойно и уверенно, не теряя при этом собственного внутреннего мира и способности принимать решения, исходя из своих истинных потребностей.

В отношениях часто возникает ощущение, что все зависит от того, насколько ты готова подстроиться, угадать настроение, предугадать реакцию и ожидания мужчины, и я хочу сказать тебе, что это не так, и что твоя жизнь и твои чувства не должны подчиняться постоянной проверке, насколько правильно ты ведешь себя рядом с ним. Сохранять себя и свои потребности не означает быть эгоисткой, это означает иметь ясность и честность с самой собой, понимать, что твои эмоции важны, что твоё мнение и твои желания имеют право на существование, и что отношения, в которых ты теряешь себя, не могут быть здоровыми и полноценными.

Мужчина рядом с тобой не всегда будет понимать твои чувства, не всегда сможет выразить свои эмоции словами и не всегда будет вести себя так, как тебе хотелось бы, и это естественно, потому что каждый человек приходит в отношения со своим опытом, своими привычками, своими страхами и сомнениями. Но если ты научишься различать, что отражает его внутреннее состояние, а что касается тебя, если ты сможешь наблюдать его действия и слышать слова без постоянного внутреннего давления и попытки угадать правильное поведение, ты начнешь понимать, что отношения не должны быть источником постоянного напряжения, а могут стать пространством, где твои чувства учитываются и где можно действовать честно и открыто.

Эта книга не о том, как изменить мужчину, не о том, как делать так, чтобы он стал таким, каким ты его хочешь видеть, и не о том, как подчинять себя ради сохранения отношений. Она о том, как научиться видеть мужчину таким, какой он есть, как распознавать его потребности, как слышать и понимать его эмоции, и при этом сохранять свои собственные границы, свои желания и свои чувства. Она о том, как строить отношения, в которых уважение, внимание и честность не становятся словами на бумаге, а становятся действиями и выбором каждого дня.

Я обращаюсь к тебе как к женщине, которая хочет быть услышанной и которая хочет слышать, как к женщине, которая хочет строить отношения, в которых она чувствует себя живой, уверенной и значимой, и которая готова наблюдать, слушать, анализировать и принимать решения, исходя из собственных ощущений, потребностей и приоритетов, а не из чужих ожиданий и правил.

С уважением и вниманием к тебе,

Джулия Грейтс