Читать книгу Как выбрать будущую профессию? Профориентация для подростков - - Страница 11

Когда ты пробуешь разные направления, участвуешь в проектах, выбираешь предметы для экзаменов или посещаешь мастер-классы, важно не полагаться только на ощущения «понравилось» или «не понравилось». Эти впечатления живут недолго и быстро смешиваются с внешними факторами: похвалой друзей, мнением родителей или впечатлением от красивого результата. Чтобы понять, что тебе действительно подходит, полезно вести дневник наблюдений – записывать свои действия, эмоции и реакции. Такой подход превращает случайный опыт в систематическую информацию, на основе которой проще принимать решения.

Дневник не должен быть сложным. Каждый раз, когда ты пробуешь что-то новое – будь то проект по химии, участие в театральной постановке или практика по программированию – запиши, что именно ты делал, как долго и с каким настроением. Обрати внимание на детали: насколько тебе было интересно погружаться в задачу, появлялось ли желание разбираться глубже, испытывал ли ты внутреннее сопротивление, как менялась энергия в процессе работы. Эти записи помогают увидеть закономерности: где появляется устойчивый интерес, а где – кратковременный всплеск эмоций.

Например, если ты решил попробовать писать статьи для школьной газеты, запиши, как тебе давались тексты, собиралась ли информация, нравится ли общение с интервьюируемыми, устал ли ты после работы или ощущал удовлетворение. После нескольких таких записей становится ясно, повторяется ли интерес или угасает, и ты получаешь объективный сигнал о том, подходит ли тебе это направление. То же касается экспериментов с точными науками или творческими проектами: дневник показывает, какие виды деятельности реально поддерживают твою энергию, а какие истощают.

Ещё один важный момент – отмечать не только эмоции, но и результаты. Иногда тебе может быть тяжело, но результат приносит чувство удовлетворения – это признак того, что направление важно для твоего развития. Иногда наоборот: работа идёт легко, но ты не чувствуешь вовлечённости – это сигнал, что увлечение поверхностное и может быть мимолётным. Фиксируя такие моменты, ты начинаешь отличать настоящий интерес от временной мотивации и видишь, где твой темперамент и способности совпадают с реальными задачами.

Со временем дневник превращается в карту твоих проб и открытий. Ты можешь возвращаться к записям, сравнивать разные направления и замечать закономерности. Например, может оказаться, что творческие проекты приносят устойчивый интерес в сочетании с аналитической работой, или что самостоятельная работа даёт тебе больше энергии, чем постоянное общение в команде. Такие наблюдения позволяют корректировать дальнейшие эксперименты и постепенно сужать круг возможных профессий.

12 марта

Направление: Журналистика / школьная газета

Задача: Написать интервью с учителем истории

Впечатления: Сначала интересно, но сложно структурировать вопросы, переживала, чтобы не пропустить детали

Энергия после работы: Лёгкая усталость, но удовлетворение от выполненной задачи

Желание повторить: Да, хочу попробовать ещё одно интервью и улучшить текст

19 марта

Направление: Биология / лабораторный эксперимент

Задача: Провести анализ проб воды

Впечатления: Интересно наблюдать реакции, но повторяющиеся действия быстро утомили

Энергия после работы: Усталость, ощущение рутинной работы

Желание повторить: Нет, больше не хочу проводить такие эксперименты

26 марта

Направление: Программирование / кружок по созданию игр

Задача: Написать простую игру на Python

Впечатления: Сначала сложно разобраться в коде, но было интересно решать ошибки и проверять результат

Энергия после работы: Вдохновение, ощущение удовольствия от маленького результата

Желание повторить: Да, хочу улучшить игру и попробовать другой проект

2 апреля

Направление: Волонтёрство / помощь младшим школьникам

Задача: Провести мини-урок по английскому

Впечатления: Волнение и страх, но понравилось видеть интерес детей, радость от взаимодействия

Энергия после работы: Энергия есть, хотя устала физически

Желание повторить: Да, хочу попробовать ещё несколько занятий

9 апреля

Направление: Художественный кружок

Задача: Нарисовать иллюстрацию к рассказу

Впечатления: Увлечена процессом, вдохновение держалось весь час

Энергия после работы: Лёгкость, радость от творческой реализации

Желание повторить: Да, хочу создать серию иллюстраций

С помощью такого дневника Эмма сразу увидела, что её энергия и интерес стабильно держатся там, где есть творческая работа, работа с людьми и возможность аналитики в комбинации с креативом. А направления, где требуется повторение однообразных действий, вызывают усталость и нежелание продолжать.

Анализируя записи Эммы, сразу видно закономерности, которые помогают отделить настоящие интересы от временных увлечений. Первое, что бросается в глаза, – устойчивый интерес к деятельности, где есть творческая составляющая или работа с людьми. В журналистике и волонтёрстве она испытывала удовлетворение и желание повторять задачи, несмотря на сложность и волнение. Это говорит о том, что эмоциональный отклик и внутренняя энергия для Эммы сохраняются именно там, где есть взаимодействие, исследование и возможность создавать что-то новое.

В то же время лабораторные эксперименты по биологии быстро вызывали усталость и ощущение рутины. Несмотря на то, что процесс был познавательным, желание повторять задачи отсутствовало. Это пример того, как мимолётный интерес может дать первоначальное впечатление, но на практике не совпадает с внутренними склонностями. Именно такие записи помогают исключить направления, которые не подходят в долгосрочной перспективе.