Читать книгу Материализация собственной жизни - - Страница 1

Материализация собственной жизни»

Автор: Anna Hardiakinena

Часть I. Понимание себя и своих убеждений

Введение: почему мы не живём своей жизнью

Природа человеческих целей

Личное чувство неполноценности и его роль

Принятие ответственности за свою жизнь

Как формируется характер

Социальный интерес как ключ к гармонии

Противоречия между личными желаниями и внешними ожиданиями

Понимание личной мотивации

Влияние детства на выбор целей

Осознание скрытых убеждений

Часть II. Освобождение от ограничений

Пересмотр ложных представлений о себе

Отказ от сравнений с другими

Как перестать быть жертвой обстоятельств

Преодоление страха ошибок

Принятие своих слабостей как источника силы

Освобождение от социального давления

Отпускание прошлого

Перфекционизм как враг прогресса

Влияние окружения на личные цели

Разрыв с токсичными сценариями

Часть III. Формирование собственной цели

Определение главной жизненной цели

Малые цели как ступени к большой

Ценность самостоятельного выбора

Преодоление внутреннего сопротивления

Развитие силы воли и настойчивости

Баланс личных и социальных целей

Смысл через служение и вклад в общество

Понимание роли успеха и неудачи

Синхронизация желаний с ценностями

Постановка целей как акт творчества

Часть IV. Практика материализации жизни

Действие как источник изменений

Осознанное мышление и визуализация

Преодоление прокрастинации

Построение поддерживающих привычек

Эмоции как ориентиры для действий

Развитие личной смелости

Преодоление сомнений и колебаний

Самодисциплина без самоподавления

Учимся извлекать уроки из неудач

Поддержка других и создание сообщества

Часть V. Жизнь, созданная изнутри

Малые шаги к подлинной жизни

Жизнь в согласии с ценностями

Создание собственной дороги

Интеграция всех навыков: жизнь, созданная изнутри