Читать книгу Материализация собственной жизни - - Страница 11

Чтобы понять, почему человек выбирает именно те цели, которыми он живёт сегодня, нужно вернуться в его детство. Не для того, чтобы искать виноватых или оправдывать свои слабости, а чтобы увидеть: корни наших целей всегда лежат в раннем опыте.

Адлер утверждал, что человек формирует жизненные установки и направление развития уже в самые первые годы жизни – и затем лишь «достраивает» их, укрепляя или маскируя. Поэтому ни одна цель не возникает из ниоткуда. Она – продолжение того, что человек пытался получить, доказать или компенсировать с раннего возраста.

Детство – это не просто время формирования личности. Это время, когда человек создаёт свою первую жизненную стратегию, которая позднее превращается в набор целей, привычек и мотивов.

Ранний опыт: фундамент, который мы не осознаём

Детство действует на нас незаметно, подобно ветру, который меняет направление движения корабля – даже если сам корабль этого не чувствует.

Мы часто думаем, что становимся теми, кем решаем стать во взрослом возрасте. Но в реальности мы лишь развиваем сценарий, созданный тогда, когда мы ещё не умели ни анализировать, ни противостоять влиянию среды.

Каждый ребёнок задаёт себе одинаковые вопросы:

«Насколько я значим?»

«Насколько я любим?»

«Могу ли я быть собой?»

«Что нужно, чтобы меня приняли?»

Ответы на эти вопросы формируют первые цели – цели выживания и принадлежности.

Позже они маскируются под взрослые задачи: карьеру, отношения, успех, амбиции, достижения.

Как детство формирует цели: три ключевых механизма

1. Опыт любви и её условий

Если ребёнок получал любовь только за определённые качества – успех, удобство, послушание – то во взрослом возрасте его цели будут отражать стремление удержать эту любовь.

«Мне нужно быть идеальным.»

«Мне нужно заслужить внимание.»

«Мне нужно быть лучшим, чтобы меня не оставили.»

Такие цели становятся навязчивыми, эмоционально тяжёлыми, и человек редко понимает, что они – не его выбор, а попытка воспроизвести детский способ выживания.

2. Опыт неполноценности

Если ребёнок чувствовал себя слабее, хуже или «не таким», это чувство становится ядром будущих целей.

Адлер называл это чувством неполноценности, которое позже вырастает либо в комплекс, либо в стремление к росту.

У кого-то это превращается в цели:

«доказать»,

«победить»,

«перепрыгнуть себя»,

«не быть хуже».

У других – в избегание:

«лишь бы не провалиться»,

«лучше не начинать»,

«я не справлюсь».

3. Роль в семье

Каждый ребёнок занимает определённое место:

старший, младший, средний, незаменимый, ответственный, незаметный, нужный или лишний.

Эти роли превращаются в цели:

Старшие дети часто стремятся контролировать и защищать.

Младшие – очаровывать, зависеть или избегать ответственности.

Средние – быть посредниками, миротворцами.

Единственные – соответствовать высоким ожиданиям или избегать риска.

И человек редко осознаёт, что его «естественный характер» – это всего лишь реакция на ту семейную структуру, в которой он рос.

Семейное послание: невидимый сценарий будущих целей

Каждая семья передаёт ребёнку определённое скрытое послание:

«Не ошибайся.»

«Не будь обузой.»

«Будь сильным.»

«Подстраивайся.»

«Достигай.»

«Выживай.»

«Радуй других.»

Ребёнок принимает это как закон.

Он не умеет сомневаться, он не умеет анализировать – он просто адаптируется.

И это послание становится основой его целей.

Взрослый человек, возможно, скажет: «Я хочу стабильной работы.»

Но если копнуть глубже, там будет: «Мне в детстве говорили, что нельзя рисковать.»

Или человек скажет: «Я хочу быть успешным.»

Но в сердце его будет: «Только тогда родители будут мной гордиться.»

Цели редко говорят правду на поверхности. Но она всегда есть внутри.

Что происходит, если не осознавать влияние детства

Неосознанные детские сценарии приводят к тому, что человек:

выбирает цели, которые его истощают

стремится к тому, что ему не нужно

повторяет родительские установки

ставит себе задачи, которые не делают его счастливым

живёт в рамках чужих ожиданий

боится отходить от «правильного пути»

не понимает, почему жизнь ощущается тяжёлой

Самое опасное – это когда человек достигает цели, но не чувствует удовлетворения.

Потому что цель была не его.

Такая жизнь напоминает бег по бесконечной лестнице: каждый шаг наверх увеличивает усталость, но не приближает к смыслу.

Осознание: момент освобождения

Понять влияние детства – значит получить контроль над собственными целями.

Это не погружение в жалость к себе и не поиск оправданий.

Это акт ясности.

Чтобы увидеть свои детские программы, задайте себе несколько вопросов:

Какие чувства доминировали в моём детстве?

Что я должен был делать, чтобы меня принимали?

Какую роль я выполнял в семье?

Каких эмоций мне нельзя было показывать?

Чего я боялся больше всего?

За что меня хвалили?

Каких ошибок меня учили избегать?

Ответы на них образуют основу вашего жизненного сценария.

Когда человек понимает, как детство сформировало его цели, он получает редкую привилегию – возможность переписать сценарий.

Он начинает видеть, что многие желания – не желания, а страхи.

Многие цели – не цели, а компенсации.

Многие стремления – не стремления, а попытки заслужить любовь.

И тогда появляется пространство для выбора.

Свобода формировать свои цели

Осознание влияния детства – это не конец, а начало.

Человек получает возможность задать себе новый вопрос: «Какой бы была моя жизнь, если бы я мог выбирать цели свободно?»

Когда человек отвечает на этот вопрос честно, он впервые сталкивается с собственными истинными желаниями. Они часто тише, спокойнее, мягче, чем детские страхи. Но они создают жизнь, в которой есть:

внутреннее спокойствие

ясность

смысл

энергия

радость от проживания каждого шага

Понимание влияния детства позволяет перестать жить в тени давно заданных сценариев и начать жить из своей собственной сущности.