Читать книгу Массаж лингама, или Искусство мужского множественного оргазма - - Страница 4

А теперь, друзья мои, настал момент для самой важной и самой недооценённой главы. Мы поговорим о магии. Но не о той, что с заклинаниями и летающими метлами. О той, которую можно сотворить руками, выбросив старые носки и купив хорошее масло. Речь пойдет о священном пространстве.

Ваш внутренний прагматик сейчас наверняка фыркает: «Какое ещё пространство? Дело-то происходит в спальне/гостинной/где повезло!». И он будет прав. Но лишь отчасти. Потому что одно и то же физическое место может быть камерой пыток, офисом, столовой и… храмом наслаждения. Всё зависит от настройки.

Блок 1: «Священное» – не значит «неприступное». Краткий тур по алтарям, храмам и спальням.

Заглянем в историю, чтобы снять ненужный пафос с этого слова.

● 

Тантрические ритуалы

древней Индии могли проводиться в специально подготовленных местах —

питхах

, иногда даже на кладбищах (для остроты ощущений и победы над табу). Но суть была не в интерьере, а в

намеренном выделении

места и времени из потока обыденности. Это был психологический «шлюз», переход в иное состояние сознания.

● 

Японская традиция

«чайной церемонии» учит нас, что священным может стать даже крошечный, простой павильон. Важна

чистота, простота, гармония

и полное присутствие в процессе. Каждый жест, каждый предмет значим.

● 

Даже

средневековые алхимики

в своих тёмных лабораториях начинали работу с

«великого очищения»

(лат.

Magnum Opus Purificationis

) – они драили свои реторты и колбы до блеска. Потому что знали: хаос снаружи рождает хаос внутри, и вместо философского камня получится вонючая каша.

Что нам говорит эта историческая сводка? «Священное пространство» – это не про золотые статуэтки и ладан. Это про намерение, порядок и фокус. Это «контейнер», который вы создаёте, чтобы мощная энергия, о которой мы говорили в прошлой главе, не разбрелась и не испарилась, а сконцентрировалась, как солнечный луч через лупу.

Блок 2: Деконструкция волшебства, или Пошаговая инструкция по созданию «храма на час».

Итак, отбросим мистику. Ваша задача – создать для нервной систему идеальные условия, чтобы она отключила режим «выживания» («А выключил ли я утюг?») и включила режим «наслаждения». Начинаем ритуал.

Шаг 0 (самый главный): Выключение «внешнего мира».

● 

Телефон.

Положите его в другую комнату. Не на беззвучный, а в режим «Не беспокоить» или вовсе выключите. Его мерцающий экран – это дротик с ядом для вашей осознанности. Он кричит: «Посмотри на меня! Мир без тебя рухнет!». Поверьте, мир потерпит час.

● 

Двери.

По возможности закройте их. Если есть домашние животные, которые любят в самый ответственный момент требовать еду или мяукнуть под дверью – обеспечьте их всем необходимым заранее. Ваша кошка – прекрасное существо, но нежелательный гуру в вопросах продолжительного массажа.

Шаг 1: Царство чистоты, или Битва с хаосом.

● 

Приберитесь.

Завалы грязного белья, пыль на тумбочке, крошки на простыне – это не просто беспорядок. Это

визуальный шум

. Ваше периферийное зрение считывает его и посылает в мозг сигналы: «Здесь бардак, здесь небезопасно, здесь надо быть настороже». Сделайте так, чтобы глазу было за что зацепиться с удовольствием: сложенные одеяла, чистая поверхность, пара подушек.

● 

Проветрите.

Свежий воздух = больше кислорода = лучше кровообращение и ясность ума. Застоявшийся воздух – энергетический болотный газ. Выпустите его.

Шаг 2: Настройка «приборов»: свет, звук, температура.

● 

Свет.

Выключите верхний, убийственно яркий свет (он вызывает ощущение допроса). Включите

несколько мягких источников

: торшер, гирлянду, свечи (с осторожностью и в небьющихся подсвечниках!). Тёплый, приглушённый свет стимулирует выработку мелатонина и расслабляет нервную систему. Он создаёт интимность, «пещеру», где можно спрятаться от мира.

● 

Звук.

Тишина – это хорошо, но для городского жителя она может быть тревожной. Создайте

звуковой кокон

. Подойдёт медитативная музыка без яркого ритма, звуки природы (дождь, океан, лес), мантры или просто тихий белый шум. Это ваш щит от внезапного гудка машины или криков соседей.

● 

Температура.

Вам должно быть

тепло

. Когда человек замерзает, тело включает режим экономии и сжатия, а не расслабления и расширения. Оптимально – на пару градусов выше привычной комфортной температуры. Помните, что при массаже с маслом тело может остывать.

Шаг 3: Создание тактильной вселенной.

● 

Поверхность.

Жёсткий диван или холодный пол – плохие союзники. Вам нужно

мягкое, тёплое, просторное «гнездо»

. Матрас на полу, несколько одеял, пледы, подушки для поддержки спины и коленей. Вы должны иметь возможность растянуться и расслабить каждую мышцу.

● 

Масло.

Это – священный елей вашего ритуала. Оно должно быть

тёплым

(подержите флакон в миске с горячей водой) и

качественным

. Не минеральным, а натуральным: кокосовое (пахнет отпуском), миндальное (нейтральное), кунжутное (согревающее, классика аюрведы), специальное массажное масло с лёгкой эссенцией (сандал, иланг-иланг, роза). Тёплое масло – это сигнал для кожи: «Всё хорошо, можно расслабиться, тебе уделяют внимание».

Шаг 4: Внутренний настрой, или Договор с самим собой и партнёром.

Это самый важный «декор». Его не видно, но он определяет всё.

● 

Снимите цель.

Ваша цель – не «добиться множественного оргазма». Ваша цель –

исследовать ощущения, быть в контакте, получать удовольствие от процесса

. Скажите себе: «Всё, что произойдёт в течение этого часа – правильно и хорошо». Это снимает чудовищное давление.

● 

Договоритесь о словах.

Если вы с партнёром, условьтесь о простых, неагрессивных сигналах. Не «прекрати, больно!», а «помедленнее» или «помягче». Можно использовать шкалу от 1 до 10. Это создаёт безопасность.

● 

Намерение.

Потратьте минуту, сидя друг напротив друга или просто в тишине. Сформулируйте про себя:

«Я создаю это пространство для наслаждения, открытости и близости».

Это ритуал запуска. Ваш мозг получит команду.

Итог: что у нас получилось?

Вы не просто прибрались в комнате. Вы построили био-психологическую капсулу. Вне её – суета, дела, стресс. Внутри – чистота, тепло, мягкий свет, приятные звуки, безопасность и намерение