Читать книгу Цифровой Детокс: Освободи разум и живи ярче - - Страница 8

Если цифровой детокс – это путешествие вглубь себя, то удобное пространство для него – ваш личный остров спокойствия. Создание такого уголка – не вопрос моды, а тщательный подход к окружающей среде, который помогает расслабиться и уменьшает желание взять в руки гаджет. Всё начинается с понимания: каждая мелочь вокруг влияет на ваше настроение и качество отдыха.