Читать книгу Домашняя аптечка народных средств. Что в ней должно быть для всей семьи - - Страница 5

Принципы отбора средств

Создание домашней аптечки народных средств начинается не с похода в магазин за травами, а с внутреннего выбора – выбора подхода. Главный принцип – это не «чем больше, тем лучше», а «чем точнее и безопаснее, тем полезнее». Отбор каждого растения должен основываться на трёх краеугольных камнях: безопасности, проверенности временем и реальной доступности. Безопасность – не просто отсутствие ядовитости, а учёт всех возможных рисков: аллергии, взаимодействия с другими средствами, влияния на хронические заболевания. Проверенность временем означает, что растение не просто упоминается в одном-двух источниках, а веками использовалось в разных регионах при схожих состояниях, и его эффект подтверждён практическим опытом, а не модным трендом. Доступность – это возможность приобрести сырьё хорошего качества или заготовить его самостоятельно, не прибегая к экзотическим и дорогим компонентам, чьё происхождение сомнительно.