Читать книгу Когда всё рушится. Навигатор по краху - - Страница 13

Алгоритм первых 24 часов: когда мир

рушится

Представь себя на зимнем озере: морозный утренний туман, хруст льда под ногами, уверенность в каждом шаге. Ты идёшь спокойно, даже красиво – словно жизнь дала тебе ровную дорогу. И вдруг – едва слышный, но смертельный треск. Лёд ломается, земля исчезает под ногами, и ты проваливаешься в ледяную, хищную воду. Тело сжимает, дыхание рвётся, разум кричит: «Это конец!»

Вот так психика переживает любой сильный удар – развод, предательство, увольнение, внезапную потерю. Шок приходит мгновенно и всегда неожиданно. В такие моменты ты не обязан быть стойким, разумным или собранным. В первые 24 часа единственная задача – не утонуть в собственной панике и не позволить разуму провалиться вместе с тобой.