Оглавление
Группа авторов. Эмоциональный интеллект: Воспитание чуткого и счастливого ребёнка
Как эмоции управляют нашим миром каждодневно
Прикосновение к чувствам: что такое эмоциональный интеллект
Почему эмоциональный интеллект важнее IQ в воспитании детей
Емоциональные крепости: основы построения внутреннего мира
Радостный наблюдатель: учимся читать эмоции других людей
Эмоции в действии: как говорить о них с детьми
Слышащий родитель: искусство активного слушания
Эмпатия на завтрак: как развивать чуткость с детства
Не просто «привет»: как сделать общение искренним
Словно мозаика: красота разнообразия эмоций
Страх, гнев, радость: нормализуем эмоциональные переживания
Уроки любви: учим детей принимать и выражать чувства
Ослепляющий свет искренности: мы и наши ценности
Как пережить бурю: учим детей справляться с тревогой
Когда молчание говорит: невербальная коммуникация важна
Лестница к внутреннему миру: поддержка в трудные времена
Смех через слезы: как применять юмор в отношениях
Сказочный мир эмоций: развиваем воображение и чуткость
Собственное зеркало: дети учатся на примере родителей
Научить прощать: способ преодоления конфликта и боли
Шкала чувств: как создать эмоциональную карту для детей
Эмоциональный щит: устойчивость к критике и стрессу
Нет ничего неправильного: формирование здоровой самооценки
Открываться или прятаться: как строить доверительные связи
Крохотные шаги к большим переменам в эмоциональном мире
Золотое правило: учим детей ценить в других уникальность
Словно природа: как наблюдать за эмоциями с любопытством
Заключение: возрождая доброту через эмоциональную осознанность
Отрывок из книги
Представьте себе ребёнка, который вдруг закатывает истерику из-за разбитой чашки, а взрослые реагируют либо строгим замечанием, либо вовсе игнорируют его чувства. В чём здесь подвох? Очевидно, что не затронута настоящая причина эмоционального взрыва – его внутренний мир. Эмоциональный интеллект – это мост, который помогает понять, принять и поддержать этот внутренний мир, научив его выражаться здорово и конструктивно.
Начнём с самого определения: эмоциональный интеллект – это не просто умение контролировать свои чувства или прятать их от других. Это способность распознавать собственные эмоции и эмоции других людей, понимать, почему они появляются, принимать их как важную информацию и использовать это понимание для осмысленного общения. Для ребёнка это умение назвать и рассказать о своих чувствах, а для родителей – возможность понять и поддержать, укрепляя доверие.
.....
В итоге: эмоциональный интеллект – это навык, который можно и нужно развивать с самого начала: признавая чувства каждый день, развивая телесную осознанность, отвечая на эмоции с пониманием и предлагая практические инструменты для самостоятельной работы с ними. Так мы не просто помогаем ребёнку понять и принять себя, но и закладываем прочный фундамент для взрослой, счастливой личности, способной строить глубокие и гармоничные отношения с окружающим миром.
– Используйте книги и мультфильмы с разнообразными эмоциями (например, «Головоломку» студии Pixar) как повод поговорить о чувствах и их проявлениях.
.....
