Автор книги: id книги: 3591223ПравообладателямОценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 0199 руб.(2,54$)Читать книгуКупить и скачать книгуЭлектронная книгаЖанр: Правообладатель и/или издательство: АвторДата публикации, год издания: 2025Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате fb2fb2.zipВозрастное ограничение: 0+ОглавлениеОтрывок из книги
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
«Вы тоже откладываете звонок, встречу, признание, мечту – потому что внутри все сжимается от страха? Вы пытаетесь „взять себя в руки“, но это не работает. Эта книга не поможет вам „победить“ страх. Зато она научит договариваться с ним, слышать его скрытые послания и использовать его энергию как топливо для рывка к той жизни, о которой вы действительно мечтаете. Пора перестать быть заложником древней программы выживания. Пора стать автором своей смелости».
Оглавление
Группа авторов. Сила страха – ключ к жизни
ВВЕДЕНИЕ: МОМЕНТ, КОГДА ВСЁ ИЗМЕНИЛОСЬ
ЧАСТЬ I. ПОНЯТЬ СТРАХ: АНАТОМИЯ ВНУТРЕННЕГО ДИКТАТОРА
ЧАСТЬ II. ПРИНЯТЬ СТРАХ: ПЕРЕМИРИЕ С СОБСТВЕННОЙ ТЕНЬЮ
ЧАСТЬ III. УПРАВЛЯТЬ СТРАХОМ: АЛХИМИЯ ПРЕВРАЩЕНИЯ ТРЕМОРА В ТЯГУ
ЧАСТЬ IV. ЖИТЬ СО СТРАХОМ: КОГДА ВНУТРЕННИЙ СТРАЖ СТАНОВИТСЯ ПРОВОДНИКОМ
ЭПИЛОГ: НАЧАЛО
Отрывок из книги
Глава 1. Кто на самом деле сидит у руля?
Мы представляем страх как чудовище под кроватью. Темное, иррациональное, злое. Но чтобы разоружить врага, его нужно знать в лицо. Давай разберем твой страх на детали и поймем его логику. Она, кстати, безупречна. Просто устарела на пару десятков тысяч лет.
.....
Эта простая практика создает дистанцию. Ты перестаешь быть страхом. Ты начинаешь его наблюдать. А наблюдатель всегда больше, чем наблюдаемое.
