Читать книгу Суд над твоим бывшим. Воркбук. Анализ отношений, который навсегда освободит твой разум - - Страница 2

Безосновательная надежда – это самообман. Но почему же мы так любим самообманываться?

Надежда, даже ложная, дает ощущение контроля и предсказуемости. Пока есть шанс (пусть и призрачный), мы знаем, куда двигаться – к этому шансу. Полное принятие краха отношений означает вход в неизвестность, а это пугает больше, чем знакомая боль.

Признать, что отношения были бессмысленны, означает признать, что огромное количество эмоциональной энергии и времени было потрачено зря. Разум отчаянно сопротивляется такому «обнулению». Самообман позволяет считать, что «еще не конец», и «вложения» не пропали.

Любовь и привязанность – это нейрохимические процессы. Мозг помнит моменты счастья (даже редкие) и продолжает вырабатывать дофамин при малейшем намеке на возможное вознаграждение.

Безосновательная надежда – это ваш мозг, ждущий своей следующей «дозы».

Вот почему Разум шепчет: «Не верь, это бессмысленно», а Душа (или наш лимбический мозг) продолжает, как Феникс, возрождать надежду из пепла. Этот цикл – настоящая агония.

Если ты понимаешь бессмысленность и бесперспективность отношений, но где-то в самой глубине души все еще надеешься, то промедление лишь продолжает агонию.

Суд как Единственный Путь к Освобождению

Только вот проблема: надежда – штука живучая. И к решению ее «убить» еще нужно прийти. Это решение должно быть быть подтверждено неоспоримыми фактами, которые даже воспаленный надеждой мозг не сможет отвергнуть.

Мы начинаем процесс Суда над Прошлым. Цель этого процесса – отделить ИДЕАЛИЗАЦИЮ от РЕАЛЬНОСТИ и получить неоспоримые доказательства, которые ваш воспаленный надеждой мозг не сможет отвергнуть.