Читать книгу Техники создания магии - - Страница 2

Глубинное искусство формирования образа и реальности

Визуализация – это не фантазия и не воображаемая картинка.

Это способ переноса внутреннего образа в ткань реальности через внимание, ощущение и присутствие.

Настоящая визуализация не создаётся усилием.

Она проявляется, когда сознание становится достаточно тихим, чтобы образ смог удержаться.

1. РАЗЛИЧИЕ МЕЖДУ ФАНТАЗИЕЙ И ВИЗУАЛИЗАЦИЕЙ

Фантазия:

нестабильна;

требует напряжения;

быстро меняется;

не имеет веса.

Визуализация:

спокойна;

устойчива;

ощущается телом;

обладает плотностью.

Если образ не ощущается как «присутствие» – это ещё не визуализация.

2. ПУСТОТА КАК ОСНОВА

Прежде чем создавать образ, необходимо создать пустоту.

Пустота – это:

отсутствие внутреннего диалога;

замедление дыхания;

ощущение пространства внутри тела.

Техника начинается не с картинки, а с освобождения места.

3. ВХОД В ОБРАЗ

Образ не нужно рисовать.

В него нужно войти вниманием.

Правильный вход:

образ появляется целиком или фрагментами;

не форсируется;

допускается размытость на начальном этапе.

Если образ сопротивляется – значит, внимание слишком жёсткое.

4. ПЛОТНОСТЬ ОБРАЗА

Плотность – ключевой параметр визуализации.

Образ становится плотным, когда:

у него есть вес;

у него есть температура;

он ощущается кожей или грудью;

он не «плывёт».

Не важно, насколько чёткая картинка.

Важно, насколько она ощущается.

5. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ЧЕРЕЗ ТЕЛО

Самые сильные техники визуализации не зрительные, а телесные.

Методы:

ощущение давления;

тепло или холод;

расширение;

пульсация.

Когда тело «верит» образу – реальность начинает подстраиваться.

6. СЛОИ ОБРАЗА

Каждый образ имеет слои:

форма;

движение;

ощущение;

состояние;

смысл (последний).

Большинство людей застревают на первом слое.

Магическая визуализация начинается с третьего.

7. СТАБИЛИЗАЦИЯ

Образ нужно не удерживать, а разрешить ему быть.

Техника стабилизации:

мягкое внимание;

отсутствие ожидания результата;

короткие, но регулярные входы.

Лучше 3 минуты устойчивого образа, чем 30 минут борьбы.

8. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ СОБЫТИЙ

Событие визуализируется не как кино, а как состояние после факта.

Ошибка – представлять путь.

Правильно – чувствовать итог.

Реальность реагирует на состояние, а не на сценарий.

9. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ СИМВОЛОВ

Символ работает сильнее прямого образа.

Техника:

выбрать простой знак;

наполнить его ощущением;

позволить знаку «дышать».

Когда символ начинает жить – он начинает действовать.

10. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ СВЕТА И ТЬМЫ

Свет и тьма – это не добро и зло, а качества плотности.

Свет:

расширяет;

растворяет;

поднимает.

Тьма:

собирает;

защищает;

углубляет.

Умение визуализировать оба качества даёт баланс.

11. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ЧЕРЕЗ ДЫХАНИЕ

Дыхание – проводник образа.

Техника:

вдох – образ входит;

пауза – образ закрепляется;

выдох – образ распространяется.

Дыхание делает образ живым.

12. РАБОТА С ПРОСТРАНСТВОМ

Образ можно размещать:

внутри тела;

вокруг тела;

перед собой;

вдалеке.

Чем ближе образ к центру внимания – тем быстрее эффект.

13. ОШИБКИ И ИСКАЖЕНИЯ

Частые ошибки:

излишнее старание;

напряжение глаз;

ожидание «картинки»;

страх ошибки.

Визуализация любит разрешение, а не контроль.

14. ТИШИНА ПОСЛЕ

После визуализации важно ничего не делать.

Не анализировать.

Не проверять.

Не обсуждать.

Тишина – это завершающая часть техники.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ РАМКА

Визуализация – это язык, на котором сознание говорит с реальностью.

Чем тише этот язык – тем он точнее.

Образ, рождённый в спокойствии, становится формой.